我叫小芳，今年28岁，来自四川省成都市。我的胃病已经有好几年了，经常胃疼，尤其是吃了辣的、糯的、硬的食物后更是难受。糍粑、汤圆这些四川人最爱的美食，我都只能望而却步。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了内科医生李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述后，问我这种情况有多久了。我告诉他，已经有好几年了，尤其是最近几个月，症状越来越严重。

李医生问我是否经常出现这种症状，我说是的。然后他告诉我，根据我提供的信息和症状，初步考虑我可能患有慢性胃炎。他建议我不要直接使用奥美拉唑肠溶胶囊，而是使用铝碳酸镁咀嚼片和枸橼酸铋钾胶囊来护胃。他还详细地告诉我如何服用这些药物，并提醒我在用药前要确保没有肝肾功能异常、药物过敏等问题。

李医生还给了我一些生活建议，告诉我胃病三分治七分养，饮食非常重要。建议我少食多餐，忌辛辣刺激食物，禁浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜，鱼火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动，保持良好心情。

我按照李医生的建议，开始调整自己的生活方式和饮食习惯。同时，也按时服用他开的药物。慢慢地，我的胃疼症状开始减轻了。现在，我已经可以吃一些以前不能吃的食物了，虽然还是不能吃太辣、太硬的东西，但总算是有所改善。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了健康和快乐的生活。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式和饮食习惯，才能真正做到预防和治疗疾病。