我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，额头、后背、胳膊外侧和前胸都长满了疙瘩，抠后留下了咖啡色痘印，非常难看。每次照镜子都让我心情低落，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我在网上搜索了很多关于治疗脾虚手上会长疙瘩的方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务，决定试一试。

医生很耐心地听我描述了症状，并告诉我这可能是痤疮引起的。然后，他给了我一些建议：少吃甜食和乳制品，不要熬夜。同时，他还推荐我使用阿达帕林凝胶涂抹，帮助消除痘痘和痘印。

我有些担心这个凝胶是否是激素药，会不会有副作用。医生解释说不是激素药，只需要每晚一次涂抹就可以了。对于脸部，他建议我先抹霜护肤后再涂，而前胸后背则不需要这样做。

除了使用凝胶外，医生还提醒我要注意生活饮食，按照他说的去做，并且用温和的沐浴露洗澡。这些小细节看似不重要，但实际上对皮肤的恢复非常关键。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。疙瘩逐渐消退，痘印也慢慢淡化了。现在，我再也不用担心皮肤问题影响我的生活和工作了。

如果你也有类似的问题，建议你也试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业，能够给你提供有效的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！