我从来没有想过，自己会陷入这样一种状态。每天早上醒来，第一反应不是新的一天的开始，而是对未来的恐惧和无助。这种感觉就像被一块巨石压住，无法呼吸，无法动弹。我的朋友们都说我变了，不再是那个开朗、乐观的我。他们不知道，我每天都在和自己的内心作斗争。

我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，脑海中充满了各种负面情绪。白天，我总是感到疲惫不堪，连最简单的工作也无法完成。和朋友交流变得越来越少，因为我不想让他们看到我这个样子。我开始怀疑自己，怀疑自己的价值和存在意义。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，结果让我更加担忧。因为我发现，我的症状和抑郁症的描述非常相似。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我一一回答，除了胃肠道不适外，其他症状我都有。医生建议我填写量表卡片，以便更准确地评估我的情况。

填完卡片后，医生告诉我，我的症状确实符合抑郁症的诊断标准。听到这个结果，我既感到害怕，又感到释然。害怕是因为我不知道如何面对这个问题，释然是因为我终于知道了自己为什么会这样。

医生建议我去线下医院就诊，进行进一步的检查和治疗。我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道，我不能再继续这样下去。我需要帮助，我需要改变。

我想对所有和我有相似经历的人说，抑郁症并不可怕，重要的是要勇敢面对它，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的平台，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们都能早日走出阴影，重新找回生活的乐趣和意义。