我从小就有一个习惯，吃完饭后总是躺在床上看电视。妈妈总是说这样不好，会影响消化，但我总是觉得无所谓。直到有一天，我突然感到胃部剧烈疼痛，伴随着恶心和呕吐的感觉。我吓坏了，赶紧打电话给妈妈，她说可能是胃炎，建议我去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我疼痛的性质和位置，我告诉他是绞痛，位于上腹部。医生说这可能是胃炎或溃疡，建议我做胃镜检查以排除器质性疾病。我有些犹豫，毕竟胃镜检查听起来很可怕。但医生说这是最科学、最规范的方法，为了自己的健康，我还是决定去做检查。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药，并详细讲解了日常饮食的注意事项。比如要规律进食，避免刺激性和难以消化的食物，细嚼慢咽，饭后适当活动等。我认真听取了医生的建议，并开始改变自己的生活习惯。每天按时吃饭，尽量选择清淡易消化的食物，饭后散步或做一些轻松的运动。

几天后，检查结果出来了，果然是胃炎。医生说如果我不及时治疗，可能会发展成更严重的疾病。我感到非常庆幸，幸亏我及时就医，否则后果不堪设想。从那以后，我更加重视自己的健康，定期体检，注意饮食和生活习惯。现在我已经完全康复了，胃部再也没有疼痛过。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保护好自己的身体。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！