我从小就有一个梦想：成为一名合格的司机。每次看到路上川流不息的车辆，我的心中总是充满了向往。终于，在我二十岁那年，我决定报考驾照。经过数月的苦练，考科二的日子终于到来了。

那天早上，我早早地来到考场，心中充满了紧张和期待。然而，当我坐上驾驶座，准备开始考试时，我的左脚却开始不听使唤地抖动起来。这种情况我从未遇到过，完全不知道该怎么办。我的心跳加速，手心冒汗，感觉自己就要失败了。

幸运的是，我的教练看出了我的紧张，及时地安慰了我，并告诉我这是一种常见的现象，很多人在考试时都会出现。他的话让我稍微放松了一些，但我的左脚仍然在抖动，无法控制。

考完科二后，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于肾虚引起的脚后跟疼痛所致。他解释说，肾虚会导致身体的某些部位出现不适，包括脚后跟。这种情况在紧张或焦虑时可能会加剧，导致手脚发抖等症状。

医生建议我通过深呼吸和其他放松技巧来缓解紧张情绪，并推荐了一些患教文章供我参考。他还提到，如果情况严重，可以考虑使用镇静类药物来改善症状。虽然我不太想依赖药物，但我知道在必要时，这可能是一个有效的解决方案。

在医生的指导下，我开始学习如何调整自己的紧张情绪。每天早上，我都会花一些时间进行深呼吸和放松练习。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变虽然微小，但却对我的身体和心理状态产生了积极的影响。

几个月后，我再次参加了科二考试。这一次，虽然我仍然感到紧张，但我的左脚没有再次抖动。最终，我顺利通过了考试，拿到了驾照。回想起来，那次的经历虽然让我很难过，但也让我学会了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，寻求帮助是勇敢的行为。同时，通过调整自己的生活方式和学习放松技巧，你也可以像我一样，克服困难，实现自己的梦想。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，关注自己的身体和心理健康，才能更好地享受生活。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，提供了便捷的在线问诊服务，帮助我们更好地管理自己的健康。