我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬东西。无论是开瓶盖还是剪指甲，总觉得用牙齿更方便。直到有一天，我咬了一块硬糖，突然感到一阵剧痛。我的牙齿中间松动掉了一小块，隔几天就疼得我无法入睡。

我开始四处寻找解决办法，甚至在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些中医的方法来缓解疼痛。但是，所有的方法都没有效果，我的牙齿仍然在疼痛中煎熬。

最后，我决定去看医生。我拍了一张照片，展示给医生看。医生问我哪颗牙有问题，并让我标明一下。我指着有洞的那颗牙说：“就是这个。”医生告诉我那是龋齿，需要充填一下。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担心。毕竟，我从来没有做过这种手术。

医生安慰我说，应该不用杀神经，只需要去腐、垫底、充填就可以了。我问医生还有没有其他的注意事项，医生说：“让医生处理就好，不用太担心。”

在等待手术的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是用牙齿咬东西？为什么不注意口腔卫生？我决定从现在开始改变这些不良习惯，好好保护自己的牙齿。

手术进行得很顺利，医生告诉我如果疼起来可以吃消炎药。于是我买了一些甲硝唑芬布芬胶囊和头孢克肟，准备好应对可能出现的疼痛。

现在，我的牙齿已经不再疼痛了。我也学会了如何正确地保护自己的牙齿。虽然这次经历让我很痛苦，但它也教会了我很多宝贵的经验和教训。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去看医生，采取正确的治疗方法，才能让你的牙齿恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！