站久了膝盖蹲下费劲，医生建议做核磁共振检查

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我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，但逐渐演变成站久了膝盖蹲下费劲，甚至蹲下再站起来都需要费很大的力气。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和运动。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，认为可能是膝关节蜕变引起的。他建议我做一个膝关节核磁共振检查，以排除半月板损伤的可能性。我对此表示同意，并按照医生的指示进行了检查。

检查结果显示，我的膝盖确实存在一些问题。医生告诉我，我的半月板有轻微的磨损，需要注意休息和保护。同时，他也给了我一些康复建议和锻炼方法，帮助我恢复膝盖的功能。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行康复训练。虽然过程中有时会感到疲惫和沮丧，但我始终坚持下来。慢慢地，我的膝盖开始恢复，蹲下站起来不再那么费劲了。最重要的是，我重新找回了运动的乐趣，和朋友们一起打球的日子又回来了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的锻炼和保健，预防疾病的发生。感谢医生的专业建议和帮助，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议及时去看医生，做好相应的检查和治疗。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜和保护它。最后，希望大家都能保持健康，享受美好的生活！

膝关节蜕变就医指南常见症状膝关节蜕变是一种常见的退行性疾病，多见于中老年人。主要症状包括站立或行走时膝盖疼痛、僵硬，尤其是在长时间站立或蹲下后更为明显。部分患者还可能出现膝关节响声或肿胀等症状。推荐科室骨科或关节科调理要点 1. 保持适当的体重，减少膝关节负担； 2. 进行适量的低冲击运动，如游泳或骑自行车； 3. 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林缓解疼痛和炎症； 4. 物理治疗，如热敷、冷敷或超声波治疗； 5. 在必要时，进行手术治疗，如关节镜手术或人工关节置换手术。

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文章 67岁老人膝盖疼，医生诊断为骨性关节炎和游离体，需要健康指导

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是春天的最后一抹温柔。可我却无心欣赏这美好的天气，因为膝盖的疼痛已经让我无法正常行走。67岁的我，曾经的步履矫健如今却变成了蹒跚的老人。我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院，希望能找到解决之道。医生很快就接待了我，仔细询问了我的症状和生活习惯。经过一番检查，医生告诉我，我患有骨性关节炎和游离体。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担忧又无奈。医生安慰我说，虽然这两种病都需要长期治疗和管理，但只要我积极配合，还是可以控制病情的。接下来的日子里，我按照医生的建议进行了相应的治疗和康复训练。每天早上，我会在家附近的公园里散步，做一些简单的运动来锻炼膝盖。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙质和维生素D的食物，希望能从根本上改善我的骨骼健康。在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候，疼痛会突然加剧，让我无法完成日常活动；有时候，康复训练也会让我感到疲惫和沮丧。但每当我想放弃的时候，医生的鼓励和支持总能让我重新振作起来，继续坚持下去。现在，几个月过去了，我的膝盖已经不再像以前那样疼痛难忍。虽然我知道这只是一个开始，长期的治疗和管理还在继续，但我已经有了更多的信心和勇气去面对未来的挑战。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的乐趣和自信心。如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要记得，生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们保持积极的态度和坚定的信念，就一定能克服它们，迎接更美好的明天。

医学奇迹见证者

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文章植皮地方破了，看到里面的肉，怎么办？能长好吗？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。家人总说我脾虚，需要好好调理。可我总是忽视，直到那一天... 那天，我在工作时突然感到一阵剧痛，像是有人用刀割开了我的皮肤。慌乱中，我发现植皮的地方破了，露出了鲜红的肉。我吓坏了，赶紧拍了照片，向京东互联网医院的医生求助。医生看了照片后，告诉我这种情况有可能长好，但需要慢慢来。他说我的血运不太好，需要勤换药，预防感染。我听了，心中一片茫然。十天前，我还在为这次植皮手术而兴奋，没想到现在却面临着这样的困境。我问医生，里面是不是腐肉。医生说看着像，需要再次清创制皮。我心中一沉，自己长不好？医生说，像我这种情况，血液循环不好，就容易不长好。我又问，腐肉不是发白吗？我这种情况是不是呢？有渗液流出。医生说，像我这个情况，最好去医院的外科。我去了外科，但他们说没有本领弄。医生说，我的情况确实不好治。我感到绝望，仿佛世界都塌了下来。可医生并没有放弃，他告诉我，虽然情况不乐观，但只要我坚持治疗，还是有希望的。他建议我继续在京东互联网医院接受治疗，并定期复诊。我听了医生的建议，开始了漫长的治疗之路。每天，我都要换药，忍受着疼痛和不适。有时候，我会想放弃，但一想到医生的话，我就又坚持了下来。几个月后，我的伤口终于开始愈合了。虽然过程艰辛，但我知道，这一切都是值得的。现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者仁心

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文章膝盖疼痛响声大，可能是滑膜炎还是半月板损伤？

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绿色医疗倡导者

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我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为小时候经常生病的缘故，总是担心自己会再次倒下。所以，当我搬进新房子后，早上起来口水发黄时，我的心一下子就悬了起来。我记得那天早上，我起床后照例刷牙，结果发现口水的颜色不对劲。平时都是白色的，今天却变成了黄色。我赶紧跑去问父母，结果他们也说自己早上起来口水是黄的。我们三个人都住在新房子里，而其他人在老房子或公司住都没有出现这种情况。我们开始怀疑是不是新房子的空气质量有问题。我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了口水发黄外，偶尔半夜也会吐黄口水。医生让我拍一张舌苔的照片发给他看。等待的过程中，我开始回想起自己最近的生活习惯，是否有做错什么地方导致了这种情况。医生看完照片后，告诉我可能是因为内热引起的。他建议我泡一些蒲公英水喝，帮助清热解毒。我问他是否需要去口腔科检查牙龈，医生说可以先试试蒲公英水，如果有效就不用去看了。我按照医生的建议去做了，果然几天后口水的颜色恢复正常。虽然问题解决了，但我还是想知道为什么只有我们三个人在新房子里出现这种情况。医生解释说，可能是因为我们三个人体质相似，容易受到环境的影响。同时，他也提醒我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。这次经历让我更加关注自己的身体健康，也让我意识到环境对我们的影响有多大。现在，我每天都会泡一杯蒲公英水，希望能保持身体的健康状态。同时，我也会定期检查自己的身体，及时发现并解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而，去年冬天的一次跑步改变了我的生活。那天，我没有注意到自己的身体状况，仍然按照平时的运动量进行锻炼。结果，第二天早上起床时，我发现自己的左腿有些不对劲。走路时，左腿总是隐隐作痛，尤其是在单腿站立时，弯曲大一点就疼得支撑不住身体。我当时并没有太在意，认为可能是肌肉拉伤，休息几天就好了。但是，几天过去了，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我去医院做了核磁共振检查，结果显示我左腿腘窝有一个囊肿，并伴有少量积液和水肿。医生告诉我，这可能是由于长期的运动损伤引起的，需要及时治疗，否则可能会影响到我的日常生活。我开始了漫长的治疗过程。首先，我去看了康复科的医生，他们给我做了一系列的物理治疗，包括按摩、理疗等。同时，我也开始服用一些消炎止痛的药物。然而，半年过去了，我的腿还是没有好转。每天早上起床时，左腿依然疼痛难忍，影响了我的正常工作和生活。我开始寻求其他的治疗方法。有人建议我去看中医，试试针灸和中药。于是我找了一位有经验的中医大夫，开始了中医治疗。中医大夫告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的水肿，需要通过调理身体来改善。于是，我开始服用中药，并且每周去一次针灸治疗。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我的腿部疼痛开始减轻，水肿也逐渐消退。现在，经过半年的治疗和调理，我的左腿已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有些不适，但已经不影响我的日常生活了。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我的康复起到了关键作用。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。并且，选择合适的治疗方法也至关重要。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

医学奇迹见证者

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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

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专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

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宋小龙

主治医师

骨科

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陕西省森林工业职工医院

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高占良

副主任医师

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三甲

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