我从小就有一个不好的习惯——爱吃泡面。每次加班或者懒得做饭时，泡面就是我的首选。直到那天，我发现自己的大便有铁锈味，吓得我赶紧上网搜索，结果显示可能是脾虚肠道无力排便引起的。我心想，这下子可不得了，赶紧找医生看看吧。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生问我大便铁锈味有多久了，还有没有其他异常表现。我告诉他已经三四天了，伴随这味道的通常都是稀便。医生问我最近的饮食情况，我说这几天有吃泡面。医生说这可能有关系，但我以前吃泡面不会有这现象。医生解释说，可能是以前吃的时间短，还没有严重到一定程度，而现在天天吃，早晚会出现问题。

医生还问我其他方面的饮食情况，我说我中午吃饭，晚上泡面，或者是中午晚上吃饭，夜宵泡面，交替着来。医生说只要定时定量，就算是规律。然后我问医生我这状况有什么毛病吗，医生说稀便是不正常的，说明脾虚湿气重。医生建议我生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停，只能喝开水。吃的那些呢？我问。医生说只能正常吃饭，少吃泡面，不吃外卖。

我听完医生的建议，心想这可真不容易啊，禁这么多东西。但为了自己的健康，我还是决定遵守医生的建议。现在我已经开始调整自己的饮食习惯，尽量不吃泡面和外卖，多吃一些清淡易消化的食物。希望我的身体能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！