我从小就知道，肝病是我们家的一大忧患。爷爷因为肝硬化去世，爸爸也曾经因为肝炎住院。所以，当我发现自己的转氨酶高达正常值的三倍时，心中不免有些恐慌。是不是我也要重蹈覆辙？

我匆忙地预约了京东互联网医院的全科医生，希望能得到专业的解答。医生问了我很多问题，包括既往病史、生活习惯等等。通过我们的交流，我才知道原来我熬夜开车、吹空调凉到等行为都可能导致肝功能异常。医生建议我一个月后再去线下消化内科复查肝功能，并且要注意休息、保持良好心情、清淡饮食等等。

在等待复查的日子里，我开始认真反思自己的生活方式。以前总是熬夜加班，吃外卖，喝酒应酬，完全不顾及自己的身体健康。现在想来，真是太不应该了。于是，我开始调整自己的生活习惯，早睡早起，多吃蔬菜水果，少喝酒，多运动。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的精神状态和身体状况都有了明显的改善。

一个月后，我如约去线下消化内科复查肝功能。结果显示，我的转氨酶已经降到正常范围内。医生告诉我，这是因为我改善了生活方式，给肝脏一个休息和修复的机会。听到这个消息，我不禁松了一口气，心中充满了感激和庆幸。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了自己的身体健康。只有当我们真正重视自己的健康，才能拥有更美好的生活。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！