我从小就有一个小小的“缺陷”，那就是我的胸部两侧有两个小肉球，医生说这是副乳。平时我并不太在意，直到最近这两个小肉球开始疼痛起来，尤其是在月经前后，疼得我都不能正常工作和生活了。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这可能是副乳腺引起的刺痛。听起来很吓人，但医生说这在临床上很常见，通常不需要特殊处理。只是在副乳疼痛非常厉害或者副乳异常肿块的时候才需要考虑手术治疗。

我还记得当时我问医生：“那我左乳头下面一点的刺痛是怎么回事？”医生说可能是乳腺增生引起的。为了确认，我做了超声检查。结果显示并没有乳腺增生，但医生解释说乳腺增生超声表现和症状不成正比，乳腺增生本身也不是什么病，通常都是生理性的。

我问医生：“那小叶增生会自己消失吗？”医生说：“可能会，但也可能不会。”我开始担心起来，毕竟疼痛已经影响了我的日常生活。医生安慰我说：“不要太担心，乳腺增生导致的刺痛可以通过调节心情和改善生活方式来缓解。”

医生给了我一些建议，首先是保持心情愉悦，适当运动，不熬夜，多吃新鲜水果蔬菜和豆制品，少吃油炸性高脂食物，忌用含雌激素的化妆品。最后，和谐、规律的性生活对调节乳腺增生同样重要。医生还告诉我，如果疼痛剧烈，可以考虑使用一些中成药物治疗，如乳癖消、逍遥丸、消乳散结胶囊、小金丸等，必要时也可以加上布洛芬。

我决定按照医生的建议去做，希望能够缓解疼痛，恢复正常的生活。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是女性朋友们，定期检查乳腺健康非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便！