我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我就是控制不住。直到有一天，我发现自己的头皮上长了一个红色脓包，非常痒，抓破后还会流出黄色的液体。更可怕的是，我的头发开始大把大把地掉落。

我吓坏了，赶紧去找医生。医生看了看我的头皮，告诉我这是脂溢性皮炎引起的。听起来很吓人，但医生说只要按时用药，应该可以治愈。我松了一口气，开始了漫长的治疗过程。

医生给了我两种洗发水，复方酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂，交替使用。每次洗头都要用温水，不能用热水，否则会刺激头皮。洗完头后，还要用百多邦涂抹在脓包上。口服阿莫西林消炎治疗也不能少。每天都要按照医生的指示来做，不能偷懒。

刚开始的时候，我总是忘记用药，或者用错了洗发水。头皮依然很痒，脓包也没有消退。医生说这是正常的，需要耐心等待。于是我开始认真对待每一次治疗，坚持用药，坚持洗头。慢慢地，我的头皮不再那么痒了，脓包也开始消退。最重要的是，我的头发不再掉落了。

整个治疗过程中，我最大的感受就是要有耐心。疾病不是一天两天就能治愈的，需要我们付出时间和精力。同时，也要相信医生，按照他们的指示来做。只有这样，才能早日康复。

现在，我的头皮已经完全恢复了。虽然还会偶尔有小脓包出现，但我已经知道该怎么处理了。最重要的是，我学会了如何爱护自己的头发和头皮。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意头皮健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！