我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而，两个星期前的一次跑步改变了我的生活。

那天，我像往常一样在公园里跑步，突然间右腿腘窝传来一阵剧烈的疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而在我拉伸腿部时变得更加剧烈。正常走路或弯曲时，疼痛并不是很明显，但只要我尝试拉伸右腿，疼痛就会像针扎一样刺痛我。

我开始担心起来，是否我做了什么不该做的事情？我是否需要去看医生？我在网上搜索相关信息，发现有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定还是去看医生，了解一下我的身体状况。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，详细询问了我的症状和病史。经过一番交流，医生告诉我，我的情况可能是局部的牵拉后的筋膜炎。听到这个诊断，我松了一口气，至少我知道了问题所在。

医生给我开了美洛昔康片和伤湿止痛膏，建议我口服和外用。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度运动。虽然我很想继续跑步，但我知道现在最重要的是让我的腿部恢复健康。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我会在家里做一些简单的拉伸运动，帮助恢复肌肉的弹性。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

慢慢地，我的右腿腘窝的疼痛开始减轻。虽然我还不能像以前那样跑步，但我已经可以正常行走和弯曲了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线问诊的便利性和有效性。现在，我会定期进行体检，确保自己的身体状况良好。同时，我也会向朋友们推荐京东互联网医院，希望他们也能享受到在线问诊的便利和高效。