我叫李晓，今年39岁，最近总是为自己的月经量少而烦恼。每次来月经，只有两天，而且量非常少。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的身体出了问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是肾虚型月经过少。医生告诉我，除了调整生活习惯外，可以尝试使用大豆异黄酮来调节月经量。这种天然的植物雌激素可以在一定程度上帮助我解决问题。

我对这个建议感到非常兴奋，因为我一直在寻找一种安全有效的方法来改善自己的月经情况。医生还提醒我，在使用大豆异黄酮之前，需要排除一些禁忌症，例如未成年人群、孕妇、哺乳期女性、患有妇科肿瘤或者有妇科肿瘤家族病史者、患有与雌激素相关病症人群等。同时，医生也告诫我不要将大豆异黄酮与其他补充雌激素的产品一起服用，避免与避孕药一起服用，尽量避免吸烟喝酒，少吃辛辣刺激食物。

除了使用大豆异黄酮外，医生还建议我在日常生活中加强营养，多食用高蛋白、新鲜蔬菜及水果，每日补充钙剂。同时，合理安排作息时间，避免过度紧张和压力过大，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。增强体质，平时有规律的参加体育锻炼，提高身体免疫力，避免重体力劳动，注意劳逸适度。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。现在，我已经开始使用大豆异黄酮，并且在日常生活中也注意了医生的建议。希望通过这些努力，我的月经情况能够得到改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试大豆异黄酮吧！但记得在使用前一定要排除禁忌症，并且遵循医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！