我从小就有一个自卑的毛病——头发稀少。每次洗头，总能看到一大把头发被冲走，心中不免有些焦虑。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。最近，我的头发掉得更厉害了，甚至都不敢洗头了，生怕一洗就掉光。这种恐惧感让我整个人都变得消沉起来。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问我的具体情况。我向他描述了我的头发问题，并提到我担心自己可能是肾虚脱发。医生告诉我，我的情况属于脂溢性脱发，需要局部使用米诺地尔，并口服非那雄胺和养血生发丸。同时，他也提醒我要保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食要多样化。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初，我对米诺地尔的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发真的开始长出来了。然而，非那雄胺的副作用让我有些担忧。医生告诉我，虽然非那雄胺有一些副作用，但只要肝功能正常，就可以安全使用。为了确认自己的肝功能是否正常，我进行了一次检查，结果显示一切正常。于是，我放心地继续服用非那雄胺。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，医生说米诺地尔不能停用，否则头发会再次掉落。然而，另一位医生却告诉我可以停用。这种矛盾的信息让我感到困惑。幸运的是，我的主治医生解释说，米诺地尔的确不能随意停用，否则可能会导致头发再次掉落。但如果在医生的指导下逐渐减少使用量，还是可以停用的。

除了药物治疗外，医生还建议我口服一些维生素B6和胱氨酸。这些营养素可以帮助改善头发的健康状况。同时，医生也告诉我，脂溢性脱发不仅与遗传因素有关，还与生活习惯、饮食习惯和精神状态有关系。因此，我开始调整自己的生活方式，尽量保持心情愉悦，避免过度压力。

经过一段时间的治疗，我的头发状况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑了。通过这次经历，我也学到了很多关于头发健康的知识。比如，脂溢性脱发也被称为男性脱发或雄激素脱发，主要与遗传因素和体内雄激素代谢异常有关。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加珍惜自己的头发。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，寻求专业的帮助，才是最明智的选择。京东互联网医院的服务非常方便和专业，推荐给大家！