我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次洗完澡，我都会拿出棉签，仔细地清理耳朵里的水分和污垢。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我的耳朵开始疼痛，伴随着嗡嗡声和堵塞感。

起初，我并没有太在意，认为可能是耳朵进了水或者是耳垢堆积所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，嗡嗡声也变得更加明显。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是耵聍栓塞引起的，并建议我使用碳酸氢钠滴耳液进行治疗。同时，医生也提醒我，频繁使用棉签清理耳朵可能会导致耳道受损，甚至引发感染。

我按照医生的建议进行了治疗，并逐渐恢复了正常。然而，这次经历让我深刻反思自己的生活习惯和健康意识。我开始关注自己的身体，定期进行体检，避免不必要的健康风险。

现在回想起来，我庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了更严重的后果。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免不必要的麻烦和痛苦。

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