我从小就是一个油皮女孩，脸上总是油光满面，尤其是T区更是严重。每次出门前都要用吸油纸吸干净，否则一会儿就又油了。这种情况让我非常苦恼，总是担心别人会因为我的油皮而对我有偏见。

有一天，我在网上看到有人说吃维生素E可以缓解油皮问题，于是我就去药店买了一瓶维生素E胶囊。每天早上我都会吃一颗，希望能改善我的皮肤状态。但是，吃了一个月后，我并没有看到明显的效果，反而感觉脸上更油了。

我开始怀疑自己是不是做错了什么，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生首先问了我一些基本问题，包括是否有药物过敏、肝肾功能是否正常等等。我都回答了“无”，然后医生告诉我，维生素E并不是治疗油皮的有效方法，相反，过量摄入维生素E可能会导致皮肤更油。

医生建议我使用B族维生素来控制皮肤油脂分泌，并且每天用温水清洗皮肤两次，外用保湿剂，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻食物及甜食，注意休息，生活规律，避免熬夜。医生还推荐了一款洗面奶给我试用。

我按照医生的建议做了一个月，果然发现脸上的油光减少了很多，皮肤也变得更健康了。现在我已经不再担心自己的油皮问题了，感谢医生的专业指导和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生推荐的方法，相信会有所改善。记住，健康无小事，及时就医很重要！