我从小就有一个习惯，喜欢用左手拿笔写字。随着年龄的增长，这个习惯也没有改变。直到有一天，我突然发现自己的左肩膀开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持同一姿势所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。每天早上，我会进行按摩和针灸，下午则会去做中频磁疗和吊水。同时，我还会早晚喝中药，晚上睡觉前贴大膏药，喝西药。然而，半个月过去了，我的肩膀依然疼痛不止，中药也没有起到任何作用。我开始感到绝望，甚至想过是否需要动手术。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和治疗过程后，建议我制动3-4周，并口服洛索洛芬钠、乙哌立松和活血止痛胶囊。同时，医生也告诉我，手术并不是必须的，只有在保守治疗无效的情况下才会考虑手术。我感到一丝安慰，决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的嘱咐，绑带固定肩膀，停止了之前的各种治疗方法。虽然一开始我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常。医生还建议我在康复期进行适当的锻炼，以帮助肩膀更快地恢复功能。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了一个道理：有时候，简单的方法往往是最有效的。现在，我已经完全康复了，肩膀再也不会疼痛了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！