我叫李明，今年37岁，平时工作压力大，生活不规律，偶尔会有轻微的高血压。最近在网上看到有人说罗布麻茶可以降血压，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，罗布麻茶确实有一定的降血脂、降血压的作用，但这只是一个辅助作用，不能单独用来治疗高血压。听到这话，我有些失望，但也明白了不能只依赖茶叶来控制血压。

我问医生我是否可以喝罗布麻茶，医生说可以，但要注意血压的变化，不能只依赖茶叶。同时，医生也提醒我，如果血压不稳定，可能需要长期服用降压药物。听到这话，我开始担心起来，毕竟我不想一辈子都要吃药。

医生看出了我的担忧，安慰我说，如果血压只是偶尔升高，可以先通过饮食和运动来调理。只要我能坚持清淡饮食和多运动，血压就有可能恢复正常。听到这话，我感到了一丝希望，决定从现在开始改变自己的生活方式。

在医生的建议下，我开始每天早上喝一杯罗布麻茶，晚上则坚持散步半小时。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的血压终于稳定了下来，甚至有所下降。

我再次向医生咨询，医生告诉我，我的血压已经在正常范围内了，暂时不需要服用降压药物。但是，医生也提醒我，高血压是一种慢性病，需要长期关注和管理。我决定继续保持良好的生活习惯，定期去医院检查血压，确保自己的健康。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能只依赖某种食物或药物来解决问题。只有通过科学的方法和坚持不懈的努力，才能真正地保护自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和关心。