我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时独自思考。然而，最近这段时间，每当我沉浸在自己的世界里，总会被一阵突如其来的抽筋打断。这种感觉就像有人在我腿上狠狠地拧了一把，疼得我直冒冷汗。起初，我并没有太在意，认为可能是因为白天工作太累了。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条评论引起了我的注意：“肾虚引起的症状”。我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生问我抽筋的情况是经常发生还是偶尔现象。我告诉他，虽然不是每天都有，但已经影响到了我的睡眠质量。医生进一步询问了我的生活习惯，包括是否有疲劳的原因。我坦诚地告诉他，我每天下班后都会打一个小时的篮球。医生听完后，分析说可能是肌肉劳损所致，建议我在运动后多补充能量，例如喝牛奶，以帮助恢复。同时，他也提醒我不需要过分担心缺钙的问题，只要饮食正常，成年人一般不会出现这种情况。

在我们的对话中，我还向医生提到了另一个问题：我的膝盖经常酸痛，是否可能是关节劳损？医生认为这完全有可能是由于经常打球的原因，建议我适当控制运动量。他的建议让我感到非常安心，也让我意识到，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助。

通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解抽筋的方法，还学到了如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，能够在家中就解决健康问题，省去了很多时间和精力。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！