我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到前几个月，我开始频繁出现头晕的症状，尤其是在早上起床时，感觉整个世界都在旋转。起初我以为是睡眠不足引起的，没太在意。但是随着时间的推移，头晕的次数越来越多，甚至连走路都变得困难。

我去医院做了全面的检查，医生告诉我可能是前庭神经炎引起的。虽然我接受了治疗，但头晕的症状并没有完全消失。最近，我又开始出现腰疼的症状，尤其是在长时间坐着或站立后，疼痛感会加剧。我的朋友建议我去看中医，说可能是肾虚引起的颈椎病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有颈椎问题。我告诉他前几个月住院时，医生说我可能有前庭神经炎，但并没有提到颈椎问题。医生说这两者可能有关系，建议我做进一步的检查。

我也向医生提到了我的睡眠问题，医生说可以用一些助眠药物来改善。同时，他还建议我口服颈复康颗粒和西比灵胶囊来缓解颈椎的不适。医生还告诉我，平时要注意少低头，休息时不要枕高枕头，并可以做一些颈椎保健操来预防和恢复颈椎问题。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，慢慢地，我的头晕和腰疼的症状开始减轻。现在，我已经养成了良好的生活习惯，尽量避免低头看手机，多做一些颈椎保健操。虽然偶尔还会有不适，但我知道只要坚持下去，我的颈椎问题一定会得到改善。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。京东互联网医院的医生都很专业，服务也很好，值得信赖。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！