我从来没有想过自己会成为一个需要心理咨询的人。直到那天，我在深夜里，泪流满面，心如刀绞，才意识到我已经无法独自承受这份痛苦了。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，无法入睡。我的脑海里充满了各种各样的想法，像一只无头苍蝇一样乱飞。突然间，我感到一阵强烈的悲伤涌上心头，眼泪不由自主地流了下来。我试图控制自己，但情绪像一只野兽，无法被驯服。

这并不是第一次发生这样的事情。从19年开始，我就经常出现这种情况。起初，我以为只是因为压力太大，或者是生活中的一些小问题。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。我开始失眠，情绪低落，暴躁易怒，甚至有过自残和轻生的念头。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院看医生。我害怕被别人知道，害怕被贴上“精神病”的标签。所以我选择了沉默，选择了独自承受这份痛苦。

直到那天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，网上看病，至少可以保护我的隐私。

我和医生进行了交流，描述了我的症状。医生很耐心地听我讲完，然后告诉我我可能患有抑郁症，需要药物治疗和心理咨询。我感到一丝恐惧，但更多的是释然。我终于知道了我为什么会这样，为什么我无法控制自己的情绪。

我开始接受治疗，服用药物，参加心理咨询。起初，我还是很抵触，觉得自己不需要这些。但随着时间的推移，我开始感受到改变。我的情绪变得稳定了，睡眠也改善了。我开始重新对生活充满希望和热情。

我知道这只是一个开始，我的康复之路还很长。但我已经不再害怕，不再孤单。我有了医生和心理咨询师的支持，有了京东互联网医院的帮助。我相信，我一定可以战胜这份痛苦，重新找回属于自己的快乐和幸福。

如果你也像我一样，正在经历类似的困扰，请不要犹豫，寻求帮助。记住，你并不孤单，有很多人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！