我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸脚背。这个习惯在我成年后依然没有改变，直到那天，我摸到了不寻常的东西。

起初，我以为只是皮肤干燥或者是被蚊子咬了，没太在意。但是，随着时间的推移，这些小痘痘越来越多，越来越明显，甚至开始有轻微的瘙痒感。我开始感到不安，担心这可能是某种皮肤病的征兆。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。很快，我就被分配到了一位皮肤科医生，张医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通，张医生询问了我的症状和病史，并要求我提供一些照片以便更好地判断情况。

在等待张医生的诊断结果时，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为最近的压力太大，导致了身体的某些变化？或者是因为我最近开始尝试一些新的食物，引起了过敏反应？这些问题在我脑海中盘旋，直到张医生发来了消息。

“结合您描述的症状与病变部位图片考虑是湿疹。”张医生写道。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；担忧的是，湿疹似乎是一个比较棘手的皮肤问题，需要长期的治疗和护理。

张医生建议我使用卤米松三氯生乳膏，每日两次，外用。同时，他也提醒我要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，以免刺激加重病情。饮食上也需要注意，忌辛辣海鲜、牛羊肉，避免饮酒和熬夜，多吃蔬菜和水果。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注意自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的努力，我的脚背上的小痘痘逐渐消失了，皮肤也恢复了正常的状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。通过这种方式，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经将京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人能够从中受益。