我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近几个月，情况却发生了变化。每天晚上，我都会在12点前上床，期待着一夜好眠。然而，入睡却变得异常困难。即使我很困，脑子里也总是有无数的想法在翻腾，无法安静下来。有时候，我甚至会在床上辗转反侧，直到凌晨两三点才勉强入睡。这种状态持续了大约半年，我的身体和精神都受到了很大的影响。白天，我总是感到疲惫不堪，容易激动，心烦不适，急躁易怒。我的胃口也变得很差，食欲不振，体重下降。这些问题让我非常苦恼，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了内科尹医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯、工作压力等相关信息。根据我的描述，医生初步判断我可能患有睡眠障碍，并建议我服用安神补脑液和百乐眠胶囊来改善睡眠质量。同时，医生也提醒我要保持情绪乐观，避免生气恼怒，注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但在服用一周后，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。入睡变得更容易，睡眠也更深沉。白天的精神状态也明显好转，食欲恢复，体重也开始回升。经过两个疗程的治疗，我的睡眠问题基本得到了解决。现在，我每天晚上都能安然入睡，第二天也能精力充沛地面对工作和生活。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意，医生专业、耐心，药品配送也很快捷。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！