我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，脖子上突然冒出了一些小疙瘩，摸上去还有点痛。起初我没太在意，想着可能是因为最近压力大或者是换了洗发水的原因。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始蔓延到脸上。我开始感到焦虑和困扰，毕竟谁都不想在夏天被一堆痘痘困扰。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问我这些痘痘出现多久了，我告诉他大概一个多月了，前两天才开始明显起来。医生建议我继续用之前开的丹参酮和安芙平，并且提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，保证足够的睡眠，避免熬夜。我也向医生反映了脸上开始起痘痘的情况，医生建议我可以试试涂抹阿达帕林凝胶，并且告诉我晚上用维胺酯维E乳膏也可以继续使用。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不是很明显，但我坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，少吃辣椒和油腻的食物。慢慢地，我发现脖子上的痘痘开始减少，脸上的情况也在好转。现在回想起来，真的很感谢那位医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我度过了这段困扰的时期。

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