考研压力大，晚上睡不着怎么办？

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我叫小李，今年26岁，正在备战考研。每天的生活就是学习、复习、再学习。压力山大，晚上经常睡不着，翻来覆去，脑子里全是知识点和考试题目。有时候甚至会梦到自己考砸了，醒来后心跳加速，出了一身冷汗。

我知道这不是个好现象，于是决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了狄大夫。我们进行了图文问诊，狄大夫很耐心地听我描述了我的情况。考研压力大，晚上睡不着，这是很多考生都会遇到的问题。狄大夫告诉我，褪黑素可以帮助改善睡眠质量，建议我在睡前半小时服用一片。

我也向狄大夫提到了我父亲的情况。以前他经常熬夜工作，结果现在老病根，晚上不容易睡着。狄大夫说，褪黑素对他也有效果，可以试试看。同时，狄大夫还提醒我，如果我的失眠情况比较顽固，可以考虑加用艾司唑仑，但需要到线下医生那里开具处方后再来线上复诊。

我按照狄大夫的建议，开始服用褪黑素。果然，效果很明显。晚上睡得更香了，白天的精力也更充沛了。考研的压力依然存在，但我不再为失眠而烦恼。感谢狄大夫的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，遇到问题及时就医，大家都要注意身体哦！

失眠调理与治疗常见症状失眠是指在正常的睡眠时间内无法入睡、无法保持睡眠或早醒，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。长期失眠可能会影响日常生活和工作效率，尤其是在面临高压力情况下，如考研等。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 建立规律的作息时间，保持良好的睡眠习惯。 2. 在睡前半小时服用褪黑素片，帮助改善睡眠质量。 3. 如果失眠情况严重，可以考虑使用艾司唑仑等药物，但需在医生指导下使用。 4. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，减轻压力和焦虑。 5. 避免在睡前使用电子设备，减少刺激，创造一个安静、舒适的睡眠环境。

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文章孩子总说腿疼，可能是生长痛？

我还记得那天晚上，儿子突然从梦中惊醒，嚷嚷着腿疼。他的小脸皱成一团，眼泪在眼眶里打转。我和老公赶紧起床，安慰他，给他按摩腿部。这种情况已经持续了一年多了，间隔性地出现，总是让我们措手不及。我们曾经带他去医院做过检查，拍过片子，抽过血，结果都显示没有问题。医生说可能是生长痛，需要多补充钙和维生素D。我们也按照医生的建议给他补充营养，但效果并不明显。每当他腿疼时，我们都只能给他按摩，希望能缓解他的疼痛。那天晚上，儿子又一次因为腿疼而哭闹不止。我们决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我们联系了一位儿科医生。医生详细询问了儿子的症状和病史，并给出了专业的建议。医生告诉我们，儿子可能是因为活动后的肌肉酸痛或者生长痛引起的腿疼。我们需要继续给他补充钙和维生素D，并注意按摩和热敷，避免剧烈运动。医生还建议我们观察儿子的腿部皮肤，是否有红肿等异常情况出现。我们按照医生的建议，给儿子补充营养，注意休息和按摩。几天后，儿子的腿疼明显减轻了。我们非常感谢医生的帮助，也对京东互联网医院的服务印象深刻。通过在线问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，建议你也可以尝试使用京东互联网医院的服务。在线问诊方便快捷，医生专业可靠。记住，健康无小事，及时就医很重要！

老年健康守护者

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文章我有湿疹，想用这个药，怎么预约开方？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，自己患上了湿疹，尤其是那种让人抓狂的角化型湿疹。我曾尝试过各种方法来缓解症状，但都无济于事。直到有一天，我在网上看到了一种药，据说效果非常好。于是，我决定试一试，希望它能成为我的救星。我打开了京东APP，搜索到了京东互联网医院，选择了皮肤科的图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话，我向他描述了我的症状，并询问是否可以使用那款药物。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，由于我没有实名认证，暂时无法为我开具处方。他建议我在“健康档案”中修改个人信息实名认证后再次问诊。我有些失望，因为我当时并没有带身份证。但是，医生还是很有耐心地解释了互联网医院的规定，并告诉我可以上传身份证修改名字后再次发起问诊。虽然当天我没有解决问题，但我对医生的专业和耐心印象深刻。第二天，我按照医生的建议，完成了实名认证，并再次发起了问诊。这次，医生成功为我开具了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。在接下来的日子里，我按照医生的指导使用药物，症状逐渐缓解。我的心情也随之变得轻松起来。每当我想起那段时间，总会感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院真的很靠谱！

疾病解码者

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文章慢性前列腺炎复发，需要前例安栓的用药建议

我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病跑医院。可谁知道，这种习惯竟然在我成年后救了我一命。去年夏天，我开始感到下腹部隐隐作痛，尿频尿急，夜里还要起床好几次。起初我以为是喝水太多，或者是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我知道这不是小问题，必须尽快去看医生。我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过视频连线，我向吕医生详细描述了我的症状。吕医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，他告诉我可能是慢性前列腺炎，并建议我使用前例安栓进行治疗。由于我之前在北京三医院就诊过，吕医生也了解到我对这个药物的反应良好，所以他直接为我开具了处方。在等待药物送达的过程中，我开始回想起自己过去的经历。小时候，我总是因为感冒、发烧等小病跑医院。每次去医院，妈妈都会陪伴在我身边，给我讲故事、唱歌，分散我的注意力。长大后，虽然我不再需要妈妈的陪伴，但我仍然保持着定期体检的习惯。正是因为这个习惯，我才能及时发现并治疗慢性前列腺炎，避免了更严重的后果。当我收到前例安栓时，我按照吕医生的指示使用。果然，几天后，我的症状明显减轻。现在，我已经完全康复了。回想起这段经历，我深深地感激吕医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我意识到健康的重要性。从此以后，我更加重视自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们都是经验丰富、专业可靠的。他们会根据你的具体情况，给出最合适的治疗方案。同时，线上问诊也非常方便，省去了排队等候的时间，节省了你的精力和金钱。所以，别犹豫了，赶紧试试吧！

精准医疗探秘

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文章宝宝咳嗽，能不能喝陈皮冰糖雪梨？

我还记得那天，宝宝咳嗽得厉害，整夜都没睡好。作为一名新手妈妈，我心急如焚，四处寻找治疗方法。有人说陈皮冰糖雪梨可以缓解咳嗽，我便决定试一试。然而，在给宝宝喝之前，我还是想确认一下是否安全可行，于是便来到了京东互联网医院。医生很快回复了我，告诉我宝宝的咳嗽可能是过敏性咳嗽，需要注意休息和多喝水。至于陈皮冰糖雪梨，医生说可以少量添加，但不能过多，因为糖分会加重呼吸道炎症。医生还提醒我，虽然这些食物可以让嗓子感觉舒服，但并没有治疗咳嗽的作用。我听从了医生的建议，给宝宝喝了少量的陈皮冰糖雪梨，并且注意了宝宝的休息和饮食。同时，我也按照医生的指示，给宝宝服用了医院开的药物。几天后，宝宝的咳嗽逐渐减轻，精神状态也恢复了正常。这次经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，不能盲目听信传言或偏方，必须寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且服务态度也非常好，让我在焦虑和无助中找到了方向和安慰。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的！

未来医疗领航员

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文章大便后摸到屁股眼有3颗东西，可能是痔疮？

我从小就有一个习惯，每次大便后都会用纸巾擦拭干净。可最近这几天，每当我做完这个动作，总会摸到屁股眼有三颗东西。起初我以为是纸屑或者其他杂物，没太在意。但是当我第二次、第三次都摸到它们时，我的心开始不安起来。我试图用镜子看清那三颗东西的模样，但由于位置的关系，根本看不清楚。于是，我决定去网上查找相关信息。搜索引擎上显示，可能是痔疮。我一边担心一边想着，痔疮不是很痛苦吗？为什么我一点不舒服的感觉都没有？我决定向京东互联网医院的医生求助。医生让我拍照上传，帮我看一下。等待的那几分钟，我心跳加速，仿佛自己已经被确诊了什么严重的疾病。终于，医生回复了：“大便后就会这样，涂了马应龙没改善，应该是痔疮。” 听到这个消息，我既松了一口气又有些失望。松了一口气是因为至少我知道了问题所在，失望则是因为我不想承认自己有痔疮。医生问我有没有不舒服的感觉，我如实回答说没有。甚至大便也没有出血，只是觉得有几块东西在那里，好奇怪。医生建议我配合吃点消肿的药物，口服地奥司明。听到这里，我不禁问道：“这个要去切掉吗？”医生安慰我说：“先不用手术，口服药物就可以。”我有些不确定地问：“什么情况才需要口服啊？”医生回答：“现在就可以。” 我再次确认：“也可以不手术？”医生再次肯定：“先不用。”我松了一口气，感谢医生的建议。虽然我还不确定自己是否真的有痔疮，但至少我知道该怎么做了。在这次经历中，我深刻体会到了健康无小事的道理。以前总觉得自己年轻力壮，身体棒得很，忽视了很多小毛病。现在我明白了，即使是看似微不足道的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。所以，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，推荐给大家！”

医疗之窗

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23149

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141145

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15953

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