我从小就对自己的皮肤格外敏感，可能是因为小时候经常被蚊虫叮咬，留下了许多小疙瘩。长大后，虽然不再被蚊虫困扰，但皮肤问题依然存在。最近，我的脚背上出现了一块黑色斑块，痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬行一样。每次一碰到它，痒感就会持续很长时间，简直让人抓狂。

我开始担心这块斑块会不会是某种皮肤病的征兆，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是脾虚引起的。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，询问了斑块出现的时间和是否有其他症状。我告诉她，这块斑块已经存在一段时间了，之前只在手上长过湿疹，脚心有时候出汗较多。医生听完后，初步判断可能是色素沉着，和之前的皮疹有关。

我有些失望，原本希望能找到一个简单的解决方案。医生安慰我说，这个问题不大，不是暴露部位可以随访观察，觉得影响美观可以外涂药物淡化。听到这里，我松了一口气，至少不用担心它会恶化成什么严重的疾病了。

医生还建议我平时注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。这些都是我以前忽视的细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯。

最后，医生为我开了两种药膏：糠酸莫米松乳膏和积雪苷霜软膏。前者可以止痒消炎，后者可以淡化色素沉着。虽然我不太喜欢用药，但为了解决这个问题，我还是决定试一试。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和耐心。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，完全符合我的需求。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望这块黑色斑块能尽快消失。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！