我怀孕29周+4，最近被诊断出妊娠糖尿病。这个消息像一颗重磅炸弹，砸得我措手不及。从那一刻起，我的生活就被无尽的担忧和恐惧所笼罩。每天都在想，我的宝宝会不会受到影响？我需要打胰岛素吗？

我开始了漫长而艰难的控糖之旅。每天都要测血糖，记录饮食，计算碳水化合物的摄入量。即使这样，我还是总是达不到标准值。那种挫败感和无助感，真的很难形容。

在一次图文问诊中，我向医生咨询了关于胰岛素的问题。医生告诉我，首先要保持饮食均衡，少吃油腻和含糖分的食物，多吃高纤维素的食物。同时，三餐一定要定时，保持饮食均衡。对于糖尿病患者来说，选择低油脂的烹饪方式也非常重要。这些都听起来很简单，但实际操作起来却非常困难。

我开始尝试改变自己的饮食习惯。每天早上，我会吃两块全麦面包，午餐和晚餐各吃一碗白饭。尽量避免吃炒饭等油腻的食物。同时，我也开始学习如何正确地测量血糖和注射胰岛素。虽然一开始很害怕，但慢慢地我也变得越来越熟练。

在这个过程中，我也遇到了很多挑战。有时候我会因为忙碌而忘记测血糖，有时候我会因为贪嘴而吃了不该吃的东西。但每次失败后，我都会重新振作起来，继续坚持下去。因为我知道，只有这样，才能保护好我的宝宝。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，我也学到了很多关于健康和生活的知识。最重要的是，我明白了，面对困难和挑战，我们不能退缩，而是要勇敢地面对和克服它们。只有这样，我们才能真正地成长和进步。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你，别放弃。坚持下去，你一定会看到希望的曙光。同时，也要记得，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，可以为你提供专业的医疗服务和支持。健康无小事，及时就医，才是最重要的。