我还记得那天，32岁的我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索着关于肾虚的所有信息。我的性功能下降，记忆力减退，白发和大便不成型，这些症状让我感到非常困扰和无助。作为一个年轻人，我不想让这些问题影响我的生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就回复了我，询问了我的生活习惯和性生活情况。我坦诚地告诉他，自己有频繁手淫和性生活的习惯，经常熬夜和久坐，偶尔也会喝酒和抽烟。医生听完后，给出了他的建议。

他建议我平时避免频繁手淫或者性生活，保证充足的睡眠，适当进行有氧运动，例如慢跑和深蹲，并且可以做提肛运动来改善体质。他还提醒我，在身体状态不好的时候，不要勉强过性生活或者手淫，以免透支体力，导致性功能减退。最后，他还强调了药物配合调理治疗和调整好心态的重要性。

我听完医生的建议后，感到非常感激和安心。我开始按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，增加了运动量，调整了饮食结构，并且开始服用医生开的参茸鞭丸。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，性功能恢复了，记忆力也变得更好，白发和大便不成型的问题也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了自信和活力。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！