我从小就有一个习惯，喜欢在中午小憩一会儿。可最近这段时间，每次一睡着，我的小腿就开始抽筋。起初我没太在意，总以为是自己太累了，休息一下就好了。可这抽筋的频率越来越高，甚至连晚上睡觉也会被它惊醒。那种疼痛感，简直无法用语言来形容。

我开始担心起来，难道我得了什么病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我很快就和一位内分泌科医生取得了联系。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，初步判断可能是缺钙引起的。听到这个结果，我不禁松了一口气，原来不是什么大病。

医生建议我服用钙尔奇，并且给了我一些建议：平时要注意休息，避免劳累，保持良好的心态等等。这些都很容易做到，我决定认真遵守医生的建议。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时去线下公立医院就诊。

我按照医生的指示，规律服用钙尔奇，并且注意了日常生活中的细节。果然，过了两周左右，我的小腿抽筋的频率明显减少了。现在，我已经完全恢复正常，中午小憩也可以安心入睡了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院的服务真的很方便，医生也非常专业。以后如果有任何健康问题，我一定会第一时间去咨询他们。

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