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早上起来腰部有点疼,可能是筋膜炎?

早上起来腰部有点疼,可能是筋膜炎?

我叫小明,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近一周多来,每天早上醒来时都感觉腰部有些疼痛,尤其是两侧的肌肉。起初我没太在意,认为可能是因为工作太累了,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而有所加剧。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的筋膜炎?我在网上搜索了相关信息,了解到肾虚可能会导致腰部疼痛。于是,我决定在线咨询医生,希望能得到专业的建议和治疗方案。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位副主任医师取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并详细解释了可能的原因和治疗方法。医生告诉我,我的症状可能是由于长时间的久坐和缺乏运动引起的筋膜炎,而不是肾虚所致。

医生建议我注意局部的保暖,适当进行热敷,并避免久坐久站和长期弯腰。同时,医生还推荐了一些腰背肌功能锻炼和小腹肌的动作,例如小飞燕动作,帮助我缓解疼痛和改善身体状况。医生还提醒我,如果症状加重或持续不改善,需要及时就医。

我非常感谢医生的建议和指导,决定按照医生的建议进行治疗和锻炼。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都重视和关注。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,推荐给大家!

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍爱生命!

腰部疼痛可能是筋膜炎? 常见症状 腰部疼痛,尤其是早上起床时,可能伴随着肌肉僵硬和疼痛感。这种症状通常会在活动后减轻或消失。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群,如久坐或久站者。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持局部温暖,适当热敷可以缓解疼痛。 2. 避免久坐久站,定期活动和伸展身体。 3. 可以进行腰背肌功能锻炼和小腹肌的动作,如小飞燕动作。 4. 如果症状明显,可以考虑使用泽普思等药物治疗,但需在医生指导下使用。 5. 注意肝肾功能和过敏史,避免在备孕期使用药物。
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主治医师

中医内科

三甲
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