我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的喉咙开始不舒服了。每次吃完辣的东西，总感觉喉咙里有个东西卡住了，非常难受。起初，我以为只是因为吃辣的太多了，休息几天就好了。可几天过去了，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是上网查了一下，发现有很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚痰湿引起的，需要调理身体。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我喉咙异物感多长时间了，是否有疼痛感或其他症状。我告诉他，今天开始的，没有疼痛，但一直不舒服。医生又问我有没有受凉，是否有其他症状。我说睡觉的时候会鼻塞，醒来过一会就没了，体温正常。医生听完后，问我喉咙里面有没有什么异常的东西。我说有，里面有一些红色的泡泡一样的东西。医生告诉我，那应该是淋巴滤泡，是正常的东西，不用担心。

我松了一口气，但仍然想知道如何缓解喉咙的不适。医生建议我吃点药观察症状，并询问我是否有药物过敏史或肝肾功能异常。我回答没有，医生便开具了处方。处方详情显示，我需要服用两种药物，并且要注意饮食，清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不喝烫水饮料浓茶咖啡，多喝水，不熬夜，睡前三小时不吃东西。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意了饮食和作息。几天后，我的喉咙不适明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常，但至少不再那么难受了。我很感激医生，感谢他给我提供了有效的帮助和建议。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样随意吃辣的东西了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！