我叫李明，今年48岁，一个普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一场与疾病的斗争。五年前，我开始感到腰部不适，尤其是在长时间坐着或站立后，疼痛感会加剧。起初，我并未在意，认为只是因为工作压力大或是缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加重，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天，我在公司加班到深夜，突然感到腰部一阵剧痛，几乎让我无法站立。第二天，我去了一家中医诊所，医生诊断我患有腰椎间盘突出，并进行了拔罐治疗。虽然当时的疼痛有所缓解，但我知道这只是暂时的解决方案。从那以后，每年我都会经历一次腰疼的折磨，虽然不是很严重，但足以影响我的工作和生活质量。

最近，我的腰疼又开始了。我在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和以往的治疗经历。医生告诉我，腰椎间盘突出引起的疼痛和麻木等症状可以使用特定的膏药进行缓解，但具体的起效时间取决于个人的情况和严重程度。同时，医生也建议我避免腰部疲劳，注意保暖，并多做腰背肌的功能锻炼，以减少复发的次数和缓解病情。

我按照医生的建议，开始使用膏药并进行相应的锻炼。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现疼痛感有所减轻，甚至可以正常地走路和工作了。这个结果让我非常满意，也让我对京东互联网医院的服务产生了信任和感激之情。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。然而，通过这次的经历，我明白了及早预防和治疗的必要性。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助更多的人关注自己的健康，及时采取行动，避免像我一样的痛苦经历。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，能够提供有效的治疗建议和方案。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看吧。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。