我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来帮助消化。可最近几天，我的小腹总是胀得难受，喝热水也没用了。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去京东互联网医院看医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状：小腹胀，排便不畅，偶尔还会有反酸和胃痛的感觉。医生问了我很多问题，包括是否有诱发因素、排便情况、腹部是否有包块等等。最后，医生告诉我可能是胃炎或消化不良引起的。

我有些失望，原来不是什么大病。医生开了药方，并给了我一些建议：养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。同时，医生也提醒我注意食品卫生，忌烟酒，必要时进行胃镜检查和消化科随诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我也会控制自己的食量，避免吃得过饱。同时，我还会定期复查各项指标，确保自己的身体状况正常。

经过一段时间的治疗和调整，我的小腹胀的症状逐渐消失了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时给予了我帮助和建议，我可能还在为小腹胀的症状而苦恼。所以，我想对所有有类似问题的人说：如果你也遇到了小腹胀的困扰，不要犹豫，及时寻求医生的帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生和合适的解决方案。记住，关注自己的健康，才能更好地享受生活！