我还记得那天，拿到B超报告时的心情。左肾中盏发现强回声斑，可能是结石？这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。作为一个普通上班族，我的日常生活充满了忙碌和压力，根本没有时间和精力去关注自己的健康。直到那一刻，我才意识到，健康无小事。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生，一位经验丰富的泌尿外科专家。他的耐心和专业让我感到安心和放心。

在与医生的交流中，我了解到，肾结石的处理方式取决于结石的大小和位置。我的结石位于肾中盏，大小为17*7mm，属于大结石，需要及时处理。医生建议我考虑手术，否则可能会对肾功能造成损害。我感到一丝恐惧，但医生的话语让我明白，及时治疗是最明智的选择。

医生向我介绍了输尿管软镜手术，这是一种微创手术，通过尿道进行，不需要开刀。听完医生的解释，我感到一丝安慰。虽然手术仍然让人有些紧张，但我知道这是我必须面对的现实。

在等待手术的日子里，我开始关注自己的饮食习惯。医生告诉我，肾结石患者应该避免吃含有草酸的食物，如香菜、菠菜、青椒等，并控制蛋白质、糖、脂肪和钙的摄入。同时，医生也建议我不要喝啤酒，因为这会使体内尿酸增加，不利于肾结石恢复。我开始认真地调整自己的饮食，希望能尽快恢复健康。

手术日终于到来。我在医生和护士的陪伴下，顺利完成了手术。虽然恢复期有些漫长，但我知道，这是为了我的健康和未来。现在，我已经完全康复，重新回到了工作和生活的轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想感谢我的医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。他们让我明白，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！