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颈椎酸痛,常看手机怎么办?

颈椎酸痛,常看手机怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。由于长时间低头看手机和电脑,我的颈椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛,后来发展到每天都疼得厉害,甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我记得那天晚上,我在家里看电视,突然感到一阵剧烈的头晕和恶心,连忙去医院做了检查。结果显示我的颈椎病已经很严重了,医生建议我立即开始治疗。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,给我做了一个全面的评估。然后,他推荐我进行牵引治疗,并教我一些日常保健的方法,例如正确的坐姿和站姿,如何放松颈部肌肉等等。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚我都会进行牵引,坚持做一些简单的颈部运动。同时,我也改变了自己的生活习惯,尽量减少低头看手机的时间,多出去走走,呼吸新鲜空气。

经过几个月的治疗和自我管理,我的颈椎病有了明显的好转。现在我可以正常工作和生活,不再被疼痛困扰。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也有颈椎病的困扰,我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的服务非常方便和高效,医生们也非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

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颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病是一种常见的退行性疾病,主要表现为颈部酸痛、僵硬、头晕、肩背部疼痛等症状,尤其是长期低头看手机或电脑的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 减少低头时间,保持正确的坐姿和站姿; 2. 适当进行颈部按摩和牵引治疗; 3. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 4. 进行物理治疗,如热敷、冷敷、电疗等; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。
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我还记得那天,儿子小明的眼睛红肿得厉害,总是揉来揉去。作为一名母亲,看到孩子这样难受,我的心都碎了。我们曾经带他去医院看过,医生说是过敏性鼻炎引起的,但这次情况似乎更严重了。 我决定再次寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快回应了我,询问小明是否曾经在医院就诊过,并且是否用过药物治疗。我如实回答,告诉医生小明的鼻子去年被诊断出过敏性鼻炎,但眼睛的问题是最近才出现的。 医生非常耐心地听完了我的描述,随后问道:“小明的眼睛有没有分泌物?”我回答说没有,只是红肿和痒。医生说:“那可能是过敏性鼻炎引起的并发症,需要用药物控制。” 我请求医生帮忙开一些药,医生同意了,并且问我是否需要眼药水。我点头表示需要,医生说:“好的,其他的药物我也会开给你。” 不一会儿,医生就发来了处方详情,并告诉我处方已经送达药师审核。等待的过程中,我不禁回想起小明的日常生活。他总是喜欢在户外玩耍,尤其是春天,各种花草树木都在开放,空气中弥漫着花粉和其他过敏原。难怪他的过敏性鼻炎总是反复发作。 终于,医生发来了消息,告诉我处方已经审核通过,并且可以直接预约药品了。我点击卡片,按照提示完成了预约。整个过程非常顺利,京东互联网医院的服务真的很方便。 在用药期间,我密切观察小明的症状变化。幸运的是,药物起效很快,红肿和痒都明显减轻了。小明也变得更开心了,不再总是揉眼睛和鼻子了。 这次经历让我深刻认识到,过敏性鼻炎不仅仅是鼻子问题,还可能引起其他并发症。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和服务,让我们在家就能得到专业的医疗帮助,真的很方便和实用。 如果你也有类似的问题,建议及时就医,千万不要忽视。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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沈红蕾

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专业擅长:主治医生,擅长多学科常见病、多发病的诊治,专业范围覆盖人体八大系统,包括:消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、运动系统、生殖系统; 若您有以下疾病,都可以咨询全科医生: 1.消化系统:口腔溃疡、急慢性咽炎、食道炎、胃食管反流、急性胃炎、慢性肾炎、胃溃疡、胃癌、十二指肠炎、十二指肠溃疡、结肠炎、肠梗阻、肠结核、痢疾、结肠癌阑尾炎、肠道易激综合征、结肠癌、直肠癌、痔疮等,同时还有肝脏、胆囊、胰腺相关疾病,比如肝脓肿、肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊结石、胆囊炎、胰腺炎、胰腺癌等。 2.呼吸系统:鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、支气管哮喘各种肺炎、肺结核、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、肺癌等。 3.循环系统:先天性心脏病、冠心病、病毒性心肌炎、感染性心肌炎、高血压心脏病、风湿性心脏病、败血病、各种贫血、各种白血病、动脉粥样硬化等。 4.内分泌系统:糖尿病、甲亢、甲减、单纯性甲状腺肿、甲状腺肿瘤、巨人症、肢端肥大症、垂体性侏儒症、肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症、更年期综合症、男性性腺功能减退症等。 5.神经系统:病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑瘤、帕金森病、阿尔兹海默病等。 6.运动系统:类风湿性关节炎颈椎病、骨折、脱位、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、软组织损伤、痛风、骨肿瘤、椎间盘突出等。 7.泌尿系统:急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、间质性肾炎、肾衰竭、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、膀胱炎、膀胱癌、尿道炎等。 8.生殖系统:慢性前列腺炎、附睾炎、子宫宫颈炎、睾丸癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫宫颈癌等,还有性功能障碍、精索静脉曲张,女性多囊卵巢等。 *国家卫健委实现“健康中国2030发展规划”之主打专业——全科医学,当您需要健康咨询或者就诊咨询,比如了解就诊科室、就诊信息、解读治疗情况、解读体检报告等,全科医生往往是最好的选择。
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