我从小就有便秘的毛病，记得小时候妈妈总是逼我吃香蕉和喝蜂蜜水，希望能改善我的情况。长大后，虽然我已经学会了如何调整饮食和生活习惯来缓解便秘，但仍然会有反复。最近，我听说益生菌可以帮助改善肠道健康，于是决定尝试一下。

我在网上搜索了很多关于益生菌的信息，最后选择了一款口碑不错的产品。按照说明，每天早晚各服用一包。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。直到第七天，我终于感受到了一丝变化——排便变得比以前顺畅了许多。

然而，随着时间的推移，我开始担心一个问题：如果我停止服用益生菌，会不会又回到原来的状态？我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，并询问了益生菌的使用周期和停药后的影响。

医生告诉我，益生菌的使用周期通常是三个月，但具体情况还需要根据个人的体质和反应来确定。她建议我在服用益生菌的同时，继续保持良好的饮食和生活习惯，例如多吃蔬菜、定时排便、多喝水、适量运动等。这样可以帮助我更好地维持肠道健康，减少便秘的发生。

医生还提醒我，如果便秘情况严重，可以考虑添加一些中成药来辅助治疗，例如麻仁丸。这种药物可以润肠通便，相对来说比较安全。但她也强调，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。

听完医生的建议，我感到非常安心。虽然我知道便秘不是一朝一夕可以解决的问题，但至少现在我有了一个更科学、更系统的方法来改善自己的情况。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和寻求专业的医疗建议是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，我会继续关注和使用这个平台，希望更多的人也能从中受益。

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