我从小就有一个小毛病，总是喜欢憋便。妈妈说这是因为我小时候太调皮，总是玩得忘了上厕所。长大后，这个习惯依然没有改变。直到有一天，我发现自己的大便带血了，屁眼也开始痒得厉害。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是脾虚便溏引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我是否有痔疮或肛裂的症状。我说不确定，医生建议我拍张照片发过去看看。虽然我当时没有照片，但医生还是给了我一些建议。他说我应该多吃蔬菜、香蕉、红薯和蜂蜜，保持大便通畅。同时，如果有便意时可以使用开塞露来帮助排便，但要注意动作轻柔，避免损伤肠道。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的大便不再带血，屁眼也不痒了。医生还提醒我要多喝水，多吃蔬菜水果，定时大便，避免吃辛辣的食物。我很感激医生的帮助，觉得自己真的需要改变一些不良的生活习惯了。

这次经历让我明白了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我才知道，健康无小事，必须时刻关注和维护。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议。如果你也有类似的问题，不妨也去咨询一下吧！