我是李奶奶，今年已经七十有五了。虽然年纪大了，但我还是喜欢自己做家务，保持身体的活力。前几天，我搬了一些重物，结果过了几天，腰部开始疼痛起来。起初我没太在意，想着可能是累了，休息几天就好了。可是一连几天过去，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，毕竟年纪大了，身体不像以前那么硬朗。于是，我决定去医院看看。医生检查后告诉我，我的腰部受伤了，需要好好休息和治疗。我听了医生的建议，开始了漫长的康复之路。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难。首先是疼痛的折磨，每天都像是在受刑一样。其次是行动不便，连最基本的生活自理都成为了问题。最让我难过的是，不能再像以前那样自由地活动，不能再去公园散步，不能再和老朋友们聚会聊天。

但是我并没有放弃。每天我都会按照医生的嘱咐进行康复训练，虽然一开始很难，但慢慢地我发现自己的身体正在逐渐恢复。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免再次受伤。

在这个过程中，京东互联网医院给了我很大的帮助。他们提供的在线问诊服务让我可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。他们还推荐了一些适合我的保健品和器械，帮助我更好地进行康复训练。

现在，我的腰部已经基本恢复了。我再次可以自由地活动，和老朋友们聚会聊天，享受生活的美好。虽然经历了一次困难，但我从中也学到了很多东西。首先是要珍惜自己的身体，不能因为一时的疏忽而导致长期的痛苦。其次是要及时寻求专业的医疗帮助，不能因为害怕或懒惰而耽误治疗。最后是要保持积极乐观的态度，相信自己可以战胜任何困难。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别害怕，别放弃。只要你坚持下去，总会有光明的未来等待着你。同时，也推荐你使用京东互联网医院的服务，他们的专业和便捷一定会给你带来帮助。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！