我从来没有想过，一个简单的动作会引发如此剧烈的疼痛。昨天晚上，我在家里做了一些家务，突然发现用右手往左摸时，左背后手尖端的位置传来一阵刺痛。这种疼痛不同于我之前经历过的任何一次，它像一根针扎进了我的肉里，令我不由自主地皱起了眉头。

我试图忽视它，继续做家务，但疼痛并没有减轻。相反，它似乎在加剧，甚至影响到了我的睡眠。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务，很快就和一位名叫赵老师的医生进行了视频通话。

赵老师非常耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有扭伤或外伤的历史。由于我没有任何明显的外伤，赵老师推测这可能是肌筋膜炎引起的。他建议我进行热敷，并使用消炎止痛膏进行观察。同时，他也提醒我，如果疼痛持续或加剧，需要及时就医，排除其他可能的疾病。

在赵老师的指导下，我开始了自我治疗。每天早晚，我都会用热水袋对疼痛部位进行热敷，并涂抹消炎止痛膏。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。赵老师的专业建议和关心，让我感到非常安心和放心。

这次经历也让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸运的是，我及时采取了行动，并得到了专业的帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢赵老师和京东互联网医院的支持和帮助。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎随时向京东互联网医院的医生们寻求帮助。他们会像赵老师一样，给你最专业、最贴心的建议和指导。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它，永远不要忽视它的信号。