我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我发现自己的月经推迟了20天时，心中不免有些慌乱。更何况，之前的B超报告显示我的子宫内膜薄小于8厘米，这让我更加担忧。

我开始尝试各种方法来调理自己的身体。首先，我去看了中医，医生给我开了一些中药，包括益母草颗粒和逍遥丸。然而，吃了两个星期的中药后，我的月经仍然没有来。于是，我又开始尝试艾灸和泡脚，希望能够刺激子宫的血液循环，促进月经的到来。同时，我也调整了自己的饮食和运动习惯，尽量让自己保持一个健康的状态。

但是，所有的努力似乎都没有效果。我的月经推迟了25天，依然没有任何动静。我开始感到非常焦虑和无助，甚至有些绝望。直到有一天，我在网上搜索“脾虚调理最有效的方法中成药”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我与一位医生进行了详细的交流，向他描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听我讲完，然后问我是否排除了怀孕的可能性。我告诉他我没有同房，所以不可能怀孕。医生又问我是否有彩超报告和女性激素水平检查单，我都回答说没有。最后，医生告诉我，体重下降过快可能会影响月经的正常来潮，建议我适当减少运动量，并规律服用雌孕激素类药物来帮助调理子宫内膜。

我对医生的建议感到非常疑惑和不安。首先，我不确定是否应该停止吃中药；其次，我对激素药物的副作用感到担忧。医生解释说，黄体酮是一种相对安全的激素药物，可以帮助促进月经的到来。他建议我吃10天黄体酮，然后停药，看看是否会来月经。如果没有效果，说明体内雌激素不够，可能需要服用避孕药来调节激素水平。

我决定按照医生的建议去做。虽然我之前也吃过黄体酮，但那次并没有效果。然而，这次我还是抱着一丝希望，开始了新的治疗计划。同时，我也开始注意自己的饮食，增加豆类和碳水化合物的摄入，希望能够改善自己的身体状况。

经过10天的黄体酮治疗后，我的月经终于来了！我感到非常高兴和放松，仿佛一块巨石从心头落下。虽然我还需要继续观察和调整自己的身体状况，但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生和在线咨询服务，帮助我度过了这段困难的时期。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！