跑步膝盖疼，怎么办？

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我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和身体的畅快感。然而，最近几个月来，我的膝盖开始疼痛，尤其是在跑步时。起初，我以为只是因为过度使用肌肉，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我并没有什么大问题，只是因为长期的跑步导致了膝盖的磨损和损伤。医生建议我停止跑步一段时间，并进行一些康复训练。

我听从了医生的建议，停止了跑步，开始进行康复训练。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛和恢复膝盖的功能。经过一段时间的治疗和康复训练，我的膝盖逐渐恢复了健康，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，运动虽然对身体有益，但也需要注意适度和科学性。我们不能一味地追求运动的效果，而忽视了身体的健康和安全。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跑步膝盖疼的调理指南常见症状跑步膝盖疼可能是由于过度使用、不正确的跑步姿势或鞋子不合适等原因引起的。常见症状包括膝盖疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在跑步或上下楼梯时更为明显。易感人群包括长期从事高强度运动、体重过重或有膝盖问题的人群。推荐科室运动医学科或骨科调理要点 1. 休息和冰敷：停止跑步，给膝盖充分的休息时间，并在疼痛区域冰敷15-20分钟，每天3-4次。 2. 物理治疗：进行物理治疗，如超声波、电疗或按摩，帮助减轻疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减少炎症。 4. 加强肌肉：通过锻炼大腿和臀部肌肉来增强膝盖周围的支持结构，减少膝盖的压力。 5. 正确的跑步姿势和鞋子：学习正确的跑步姿势和穿着合适的跑步鞋，以减少对膝盖的冲击和压力。

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文章妈妈摔倒后膝盖疼痛无法弯曲，拍片没问题，怎么办？

我妈，55岁，平日里总是忙碌于家务和照顾我们。然而，10天前的一次意外摔倒改变了她的生活。从那天起，她的膝盖就开始疼痛，无法弯曲，甚至连下楼和翻身都成为了难题。每天早晨，疼痛尤其剧烈，仿佛一把锐利的刀在她的膝盖上划过。我们带她去镇上的卫生所拍了X光片，结果显示没有骨折。医生开了一些化血的药物，但她吃了之后出现了头晕和大汗的不良反应，吓得我们不敢再让她继续服用。接下来的几天，我们只好给她插一些外用药，希望能缓解她的疼痛。可惜，效果并不理想。在朋友的推荐下，我们决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我们联系了一位骨科医生。医生详细询问了我妈的病情，并建议我们进行核磁共振检查，以排除韧带或半月板等软组织的损伤。同时，医生也提醒我们，近期要避免活动，尤其是不要负重行走或上下楼梯，以免加重膝盖的损伤。医生还给我们开了一种外用药物——氟比洛芬凝胶贴膏，建议每天使用两次，直接贴在患处。我们按照医生的指示进行了治疗，并且在医生的建议下，暂停了之前使用的活胳油。经过一段时间的治疗，我妈的膝盖疼痛有所缓解，肿胀也逐渐消退。这次经历让我们深刻认识到，健康无小事。即使是看似简单的摔倒，也可能隐藏着严重的健康问题。我们非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我妈的膝盖已经基本恢复正常，她也重新回到了日常生活中。我们会继续关注她的健康状况，并在需要时再次寻求专业的医疗帮助。如果你或你的家人也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医是保护健康的重要手段。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！

全球医疗视野

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文章肛门肿块两天了，排便后鼓出来，需要手术吗？

我从来没有想过，自己有一天会因为肛门肿块而苦恼不已。两天前，我在排便后发现肛门处有一个鼓起来的肿块，触摸时感觉有些疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近饮食不规律或者是便秘引起的。但是，随着时间的推移，肿块不仅没有消退，反而变得越来越大，甚至在我走路或坐下时都会感到不适。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决方法。经过一番搜索后，我发现了“京东互联网医院”，并决定尝试在线问诊。很快，我就与一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的症状和病史，并告诉我这很可能是痔疮引起的。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。毕竟，谁愿意承认自己有这种尴尬的疾病呢？医生安慰我说，痔疮是很常见的疾病，许多人都有过类似的经历。他建议我先用药物治疗一段时间，如果情况没有改善，就需要考虑手术。听到这里，我不禁想起了以前的一次经历。几年前，我也曾经出现过类似的症状，但当时我并没有太在意，过了几天就自行恢复了。所以，我对医生的建议持有怀疑态度，认为可能只需要等待一段时间就能自愈。然而，医生解释说，虽然痔疮有时可以自行恢复，但如果不及时治疗，可能会反复发作，甚至引起更严重的并发症。他的话让我开始重新考虑自己的态度。毕竟，健康无小事，不能因为一时的懒惰或羞涩而忽视了自己的身体。在医生的建议下，我开始了药物治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。同时，我也在网上查找了一些关于痔疮的信息，了解到它的发病原因和预防方法。通过这些努力，我的症状逐渐得到了缓解，肿块也开始缩小。虽然我还没有完全康复，但我已经意识到，面对健康问题，我们不能逃避或忽视。只有积极面对，采取正确的治疗方法，才能真正摆脱疾病的困扰。所以，如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说一句：感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐慌中找到了方向和希望。也感谢所有关心我健康的朋友们，你们的支持和鼓励是我战胜疾病的动力。让我们一起关注健康，珍爱生命！

康复之路

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文章三升和五升制氧机有什么区别？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在那一刻开了一个残酷的玩笑。我的呼吸变得困难，胸口像被一块巨石压住，无法喘息。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，开始了一场与时间的赛跑。接诊的医生是一位温柔而专业的女性，她耐心地听完了我的描述，随即问道：“你知道三升和五升制氧机有什么区别吗？”我茫然地摇了摇头，心中充满了恐惧和疑惑。医生解释道：“三升和五升的区别就在于单位时间内制氧量高和低的不同。” 我仍然不太明白，于是追问：“那么三升大概需要多久制成？”医生回答：“三升就是指一分钟之内能够产生三升标准的氧气。”我又问：“一分钟能吸多少氧？”医生说：“消耗多少取决于每个人的需氧量，不同的人有不同的需求。” 我想起了自己平时的生活习惯，是否有哪些地方可以改善？医生似乎看透了我的心思，继续说：“普通人差别很大，正常人呼吸的是空气，不是纯氧。” 在医生的指导下，我开始使用三升制氧机，逐渐适应了这种新的生活方式。每天，我都会花时间学习如何正确使用设备，如何监测自己的健康状况。慢慢地，我的呼吸变得顺畅，胸口的压迫感也消失了。回想起那段艰难的日子，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我无尽的鼓励和支持。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章菏泽降脂口服液喝了一个疗程，身体不舒服，头晕腰痛，想知道有没有副作用？

我从小就体弱多病，父母总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，体检报告显示我有轻度脂肪肝。医生开了菏泽降脂口服液，希望能改善我的情况。起初，我对这个药物抱有很大的期待，毕竟它是中成药，副作用应该不大吧？然而，一个疗程过去后，我的身体开始出现不适。头晕、腰痛，整个人都感觉很疲惫。最让我困扰的是，每天喝这个口服液都让我感到很抗拒。于是我决定向医生咨询，看看是否有其他的解决方案。在京东互联网医院上，我找到了呼吸内科医生进行图文问诊。医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括服药的时间和剂量。得知我喝了12瓶，每天一瓶，医生建议我先停药观察一下，不能排除是药物导致的不适症状。我很担心这个口服液的副作用，毕竟它的说明书并没有详细列出。医生告诉我，临床上出现的不良反应多种多样，包括恶心、呕吐、心慌、头晕等。更让我担心的是，医生说有可能会损害器官，例如肝脏。我问医生是否需要复查肝功能，医生建议我可以去做一下检查，以便更好地了解自己的身体状况。这次咨询让我意识到，健康无小事，不能因为一时的效果而忽视了可能存在的风险。虽然我很感谢医生开的药物帮助我改善了脂肪肝的情况，但我也明白了，任何药物都有可能产生副作用。从今以后，我会更加重视自己的健康，定期体检，及时就医，避免因为小问题而引发大麻烦。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便，医生专业、态度好，解决了我的疑惑和担忧。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗之窗

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文章我想问问这个外用药有没有副作用？

我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。刚刚从网上下单了一种治疗肾虚的外用药，心里却充满了疑虑和恐惧。会不会有副作用？会不会对我的身体造成不可逆的伤害？这些问题在我脑海中不停地回荡。我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生名叫**，他温和的语气和专业的态度让我感到安心。 “您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了深入的交流，我向他描述了自己的症状和担忧。他耐心地听完后，告诉我：“您关注的这一个外用的药物属于临时性质的，而且个别人有可能出现过敏反应，建议您想延长性生活时间，可以考虑口服药物，这样更治本。” 他的话让我豁然开朗，原来我一直在走弯路。我们继续讨论，医生问我是否检查过肝肾功能，是否有高血压糖尿病史，是否有药物过敏史等等。这些问题让我意识到，健康问题不能轻视，必须要有系统的检查和治疗。医生给了我一些建议，包括在应用药物期间避免饮酒的不良行为，并推荐了一种中成药，每天可以口服。一般三盒是一个疗程。他还告诉我，如果有任何问题，可以随时联系他，进行医生咨询。整个问诊过程非常顺畅，医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。他的专业知识和人性化的服务让我对京东互联网医院充满了信任和感激。最后，医生说：“希望我的建议能够帮助到您。问诊结束以后，耽误您几秒钟时间，对我的服务给予五星好评，谢谢。祝您生活愉快。”我毫不犹豫地给了他五星好评，并在心中暗暗下定决心：一定要好好照顾自己的身体，不能再像以前那样忽视健康问题了。这次在线问诊不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于健康的知识。它让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

智慧医疗先锋者

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23188

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141669

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16068

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