我从小就有咳嗽的毛病，尤其是秋冬季节，总是咳个不停。每次去医院，医生都说是因为我体质弱，需要多锻炼、多喝水。可我总觉得这不是最主要的原因。直到那次，我才真正明白了自己的病根所在。

那天，我又开始咳嗽了，喉咙里总是有痰，咳不出来也咽不下去，非常难受。妈妈带我去看了医生，医生说我是咽炎，开了消炎药给我吃。吃了几天，咳嗽的次数确实减少了，但喉咙里的痰却越来越多，需要用力清嗓子才能出来。妈妈很担心，带我去看了另一个医生。

这位医生听了我的症状后，问我有没有肾虚的表现。我一时不知道怎么回答，医生解释说肾虚会导致咳嗽、痰多等症状。听完后，我突然想起了自己平时的生活习惯：熬夜、抽烟、不爱运动……这些都可能是导致我肾虚的原因。医生给我开了氨溴索口服液，告诉我要多喝热水、多运动，戒烟戒酒，才能真正治好我的病。

我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的咳嗽和痰多的症状都有所改善。更重要的是，我开始关注自己的身体，注意休息，多锻炼，饮食也变得清淡起来。现在，我已经很少咳嗽了，喉咙里也没有那么多痰了。每次想起这次经历，我都感激那位医生，是他让我明白了健康的重要性。

如果你也有类似的问题，建议你去看医生，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！