我叫李晓，今年42岁，生活在南方的一个小城市。从去年开始，我的月经就不正常了，经常两三个月不来，来的时候也很少。起初我并没有太在意，总觉得是工作压力大、生活不规律导致的。直到有一天，我在网上看到一篇文章说月经不调可能是内分泌失调的表现，才开始担心起来。

我去当地的医院做了检查，医生说我的内膜薄，可能是雌激素水平低的原因。听到这个结果，我心里很不是滋味。作为一个女人，月经不调不仅影响生活质量，还可能对生育造成影响。医生建议我可以服用大豆异黄酮来补充植物雌激素，但我对此持怀疑态度。毕竟，医生也说过不能随便服用雌激素，否则可能会有副作用。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和求知欲，我决定试试看。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的情况。医生很耐心地听完后，建议我可以先调理一下月经的情况，观察一段时间再说。同时，医生也推荐了圣洁莓片，据说有调节内分泌的作用。

我对医生的建议和推荐持开放态度，毕竟我也想尽快解决这个问题。于是，我开始按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一片圣洁莓片。同时，我也注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等。这些改变虽然看似微小，但对我的生活产生了积极的影响。

大约过了一个月，我的月经来了，虽然量不多，但至少是正常的。看到这个结果，我非常高兴。接下来的几个月，我继续坚持调理，月经也逐渐恢复了正常。现在回想起来，我很感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的建议和推荐，还让我明白了健康的重要性。

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