我还记得那天，我的腰突然间像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我直不起腰来。从那以后，我的生活就被这该死的腰间盘突出给彻底打乱了。每天早上起床，两脚都麻麻的，走路也变得困难重重。更糟糕的是，我的工作需要长时间弯腰劳作，这对我的腰椎来说简直就是一种折磨。

我去省立医院看了医生，做了磁共振，结果显示我的腰椎间盘突出相对比较严重。医生建议我先观察半个月，如果没有明显好转就考虑手术。半个月过去了，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。医生说如果再不手术，可能会导致神经受损，甚至瘫痪。

我开始四处打听，寻找最好的治疗方法。有人建议我吃白云山舒筋健腰丸，有人说可以吊单杠和牵引，还有人推荐微创手术。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的病情，查看了我的检查结果，并给出了专业的建议。他说我的病情确实比较重，但可以通过微创手术来治疗。这种手术创伤小，恢复快，费用也不是特别高。同时，他还建议我平时避免受寒和劳累，避免长时间弯腰劳作和久坐久站，做一些腰背肌功能锻炼来缓解症状。

我决定听从医生的建议，去合肥省立医院做微创手术。手术非常成功，我的症状得到了明显的改善。现在，我可以正常工作和生活了，两脚也不再麻麻的。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给出的专业建议，我可能还在痛苦中挣扎。所以，我想对所有和我有类似经历的人说，遇到健康问题，千万不要犹豫，及时就医，选择专业的医疗机构和医生，相信他们会给你最好的帮助。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！