我从小就被告知，女性的月经是神圣的。每个月的那几天，妈妈总会给我一杯热水，轻声说：“小心点，别着凉。”我也总是小心翼翼地度过那几天，生怕自己做错了什么。可现在，我的月经却变成了一个问题。

两个月前，我发现自己的例假量少得可怜。以前总是五六天，现在只有两天。起初我没太在意，毕竟每个人的身体都不同。但是当我去医院做了检查，发现自己的孕酮水平低得惊人时，我开始慌了。

我找到了刘医生，一个在京东互联网医院工作的中医师。我们通过视频聊天，刘医生问了我很多问题，包括我的月经周期、颜色、是否有血块等等。最后，她让我拍了一张舌苔照片给她看。从照片中，刘医生看出了我的胃火旺盛，建议我清淡饮食，禁食生冷辛辣、过于油腻的食物和海鲜类食物。

刘医生还问我是否经常熬夜，我承认自己上班下班迟，经常熬夜。刘医生说长期的熬夜会使激素水平失调，脏腑功能紊乱，进而导致一系列不适的症状。她的建议是晚上一定要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，尽量在10点之前睡觉。

刘医生最后建议我服用八珍益母丸调理一段时间，或者是口服中药汤剂进行调理。我问她哪种调理快点，因为我还想备孕。刘医生说如果在中成药和中药汤剂中选择，她还是建议我服用中药汤剂进行调理，更有针对性，疗效好，见效快。可惜的是，刘医生这边不能开具中药汤剂，我只能去当地的医院中医科找相关的医生开具相对应的中药汤剂。

在咨询的最后，我问刘医生雌二醇和地屈孕酮片是不是也是调理例假的。刘医生说这是西医的治疗方法，但她还是建议我用中医治疗。她的建议让我感到安心，也让我对中医有了更深的了解。

我知道，调理月经需要时间和耐心。现在，我正在按照刘医生的建议进行调理，希望自己的身体能早日恢复正常。同时，我也想提醒所有的女性朋友，月经是我们身体的信号，千万不能忽视它。遇到问题，及时就医，选择合适的治疗方法，才能让我们拥有一个健康的身体。