我从小就有一个习惯，喜欢用手去触摸各种东西，尤其是吃东西的时候。可能是这个原因，我的手脚总是容易破皮，特别是右手和右脚。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者是摩擦引起的。直到有一天，我发现破皮的地方开始发炎，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种护肤品和药膏，但效果都不理想。直到我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他们的医生建议使用红霉素软膏或者氧化锌软膏来治疗破皮和发炎。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。

我去药店买了红霉素软膏，按照说明书上的方法涂抹在破皮处。刚开始几天，效果并不明显，甚至还有一些刺痛感。但我没有放弃，坚持使用了一个星期。慢慢地，破皮处开始愈合，疼痛也减轻了很多。现在，我的手脚已经完全恢复了正常，破皮和发炎再也没有出现过。

回想起来，我意识到自己的不良习惯可能是导致手脚破皮的主要原因。从那以后，我开始注意自己的行为，尽量避免用手去触摸不干净的东西，尤其是在吃东西的时候。同时，我也更加注重皮肤的护理，定期涂抹保湿霜和防晒霜，避免皮肤过度干燥或受到紫外线的伤害。

如果你也有类似的问题，我建议你去看医生，听取专业的建议。同时，也要注意自己的生活习惯和皮肤护理，预防手脚破皮和发炎的发生。健康无小事，及时就医和自我保健同样重要。希望我的经历能够帮助到你。

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