我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候总被妈妈说脖子粗，长大后就养成了这个习惯。直到有一天，我在摸脖子时发现了一个小硬块，吓得我魂飞魄散。去年体检还显示甲状腺囊肿，今年竟然发现了结节！

我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。各种关于甲状腺癌的新闻和故事充斥着我的视线。心中不由得涌起一股无助和恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体情况。虽然我没有任何不适症状，但医生仍然建议我去三甲医院复查甲状腺彩超，以确定下一步的治疗方案。

在等待复查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。医生曾经提醒我要少吃辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。这些都是我平时不太注意的方面。现在想来，可能这些不良习惯也对我的健康产生了影响。

复查结果出来了，医生告诉我结节是良性的，但仍然需要定期随访。听到这个消息，我如释重负。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为没有明显的不适症状就忽视了身体的信号。

我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，注意饮食和生活习惯的调整。同时，我也向周围的朋友和家人分享我的经历，希望他们也能重视自己的健康。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我能够及时得到专业的医疗建议。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的很多人。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变大病。同时，也要注意生活方式的调整，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。