我叫李明，今年28岁，是一名健身爱好者。自从我开始关注自己的健康和体型后，各种保健品和营养补充剂就成为了我的日常必需品。其中，维生素和左旋肉碱是我最常用的两种产品。然而，最近我对它们的正确服用方法产生了疑问，于是决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我首先询问了维生素的服用方法。医生告诉我，维生素的吸收并不受食物影响，所以无论是空腹还是饭后服用都可以。听到这个消息，我松了一口气，因为我之前总是担心自己没有正确服用维生素，影响了其效果。

接下来，我又问起了左旋肉碱的服用时间。医生建议我在跑步前一个小时服用，这样可以帮助我更好地燃烧脂肪，提高运动效率。我也问了是否可以一天只服用一次，医生表示这取决于我的个人需求和目标，但一般来说，左旋肉碱的效果会随着时间的推移而逐渐减弱，所以如果我想保持最佳状态，可能需要每天都服用。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我的所有疑问。通过这次咨询，我不仅学到了正确的服用方法，还对自己的健康管理有了更深入的理解。现在，我可以更加自信地使用这些产品，继续追求我的健身目标。

如果你也对自己的健康和营养补充有疑问，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医和正确的健康管理是我们每个人都应该关注的重要问题。