我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。长大后，虽然我努力锻炼，吃各种营养品，但体重始终没有明显的增长。直到有一天，我在网上看到一则广告，声称某种益生菌可以帮助人增肥。我心动了，毕竟我也想拥有一个健康的体魄。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都在讨论这个问题。有人说有效，有人说没用。我决定去找医生咨询一下，于是预约了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，问我有什么问题需要帮助。我向他描述了我的情况，并询问是否有益生菌可以帮助我增肥。

医生告诉我，市面上大部分声称有增肥效果的益生菌广告都是虚假的。益生菌主要是用来调节肠道菌群，改善消化系统的健康状况，而不是直接导致体重增加。他还提醒我，增肥需要科学的饮食和运动计划，不能只依赖某种药物或保健品。

我听了医生的建议，开始认真研究如何健康地增肥。首先，我调整了自己的饮食结构，增加了蛋白质和碳水化合物的摄入。然后，我制定了一个合理的运动计划，每周至少进行三次力量训练和有氧运动。同时，我也选择了一些经过科学验证的益生菌产品，作为辅助手段来改善肠道健康。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重开始稳步上升。更重要的是，我感觉自己的身体状态也得到了明显的改善，精力充沛，睡眠质量提高。回想起来，如果不是那次与医生的交流，我可能还会被那些虚假广告所迷惑，走上错误的增肥道路。

现在，我想分享我的经验，告诉大家，增肥并不是一件简单的事情，需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时，也要警惕那些虚假的广告宣传，选择经过科学验证的产品和服务。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找到了正确的增肥路径。

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