当前位置:

京东健康

压力山大,整天想哭不想工作,可能是抑郁症?

压力山大,整天想哭不想工作,可能是抑郁症?

我从来没有想过,自己会成为一个“抑郁症患者”。在我看来,抑郁症只是一种远离我的疾病,直到那一天,我突然发现自己无法控制自己的情绪,整天想哭不想工作,甚至连社交都变得困难起来。

我记得那是一个普通的工作日,早上醒来后,我就感到一股巨大的压力笼罩着我。这种压力不是来自于工作本身,而是来自于我内心深处的某种恐惧和不安。无论我如何努力,都无法摆脱这种感觉。于是,我开始寻求帮助,希望能够找到解决问题的方法。

我首先想到的是去看医生。经过一番搜索后,我找到了京东互联网医院,并预约了一个精神心理科的医生。医生名叫张医生,他非常友善和专业,听完我的描述后,建议我做一个汉密尔顿抑郁量表测试,以确定我的抑郁症严重程度。

测试结果显示,我确实患有轻度抑郁症。听到这个消息,我既感到震惊又感到释然。震惊是因为我从未想过自己会得这种病,释然是因为我终于找到了问题的根源,并且有了治疗的方向。

张医生告诉我,抑郁症是一种大脑神经递质分泌异常导致的疾病,需要通过药物治疗来控制。起初,我对这个结论持怀疑态度,毕竟我从来没有服用过精神类药物。但是,张医生解释说,抑郁症就像感冒发烧一样,是一种需要治疗的疾病,否则可能会对我的生活和工作产生严重影响。

在张医生的指导下,我开始了药物治疗。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了变化。我的情绪开始稳定下来,压力也逐渐减轻。我重新找回了工作的热情,开始享受社交活动的乐趣。

回顾这段经历,我深深地感激张医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了问题的根源,还提供了专业的治疗方案。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也正在经历类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,抑郁症是一种可以治愈的疾病,只要你愿意面对它并采取行动。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、自杀想法、失去兴趣、睡眠和食欲改变等。易感人群通常是经历过重大生活事件或长期承受压力的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 使用汉密尔顿抑郁量表进行自我评估,了解自己的抑郁程度。 2. 就医并接受专业的诊断和治疗,可能需要服用抗抑郁药物如SSRI或SNRI类药物。 3. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学会有效的应对压力的方法,如深呼吸、冥想或寻求社交支持。 5. 保持积极的态度,参与有意义的活动,增强自我价值感和生活满意度。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 28岁男,肥胖,血压高,低压100高压130,需要如何治疗?

我叫李明,今年28岁,身高174厘米,体重170斤。从小到大,我的体型就一直偏胖。父母总是劝我减肥,但我总是找各种理由拖延。直到有一天,我在家里测量血压,结果吓了我一跳:低压100,高压130! 我开始慌了,心想这可不是小问题。于是,我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,选择了中医内科曹医生进行图文问诊。曹医生很友善,问了我一些基本信息和症状后,开始详细询问我的生活习惯和身体状况。 “平时锻炼吗?”曹医生问道。我有些尴尬地回答:“不太锻炼,工作比较忙。”曹医生点了点头,继续问:“请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应?近期肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?”我一一回答了这些问题,曹医生听完后,开始给我分析病情。 “你的血压偏高,可能与肥胖有关。中医认为,肥胖会导致气血运行不畅,进而影响血压。”曹医生解释道,“我建议你采取中成药治疗,配合适当的运动和饮食调整。” 我听完后,心中一片茫然。中成药?我从来没听说过这种治疗方法。曹医生似乎看出了我的疑惑,继续说道:“中成药是由多种中草药组成的复方制剂,具有调节血压、改善微循环等作用。相比西药,中成药副作用较小,适合长期服用。” 我开始有些信心了,决定按照曹医生的建议进行治疗。曹医生给我开了一些中成药,并详细讲解了服用方法和注意事项。我认真听完后,开始了我的治疗之旅。 在接下来的几个月里,我每天按时服用中成药,并且开始了适量的运动和饮食调整。起初,我觉得很难坚持下去,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。我的体重开始下降,血压也逐渐恢复正常。 现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院和曹医生。他们不仅给我提供了专业的医疗服务,还教会了我如何改变不良的生活习惯,重视自己的健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

19 人阅读
查看详情

文章 最近脚软腰酸,人也没精神,怎么回事?

我从来没有想过,自己会因为一场小病而陷入深深的恐惧和无助。两周前,我开始感到脚软腰酸,整个人也没有精神。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就得到了杨医生的回复。杨医生问我这种情况持续了多久,我告诉他大约两周左右。然后,他问了我一个让我有些尴尬的问题:“性生活方面怎么样?”我坦白地告诉他,最近同房的频率有点多,而且人还容易出汗。杨医生听完后,告诉我这可能是肾虚引起的症状,跟我性生活频繁有关系,导致我肾气不足肾气亏虚。 听到这个诊断,我不禁感到一阵恐慌。肾虚?这不是老年人的问题吗?我才30多岁啊!杨医生似乎看出了我的担忧,安慰我说这很正常,年轻人也可能会出现肾虚的情况,尤其是在性生活频繁、生活不规律的情况下。他建议我可以吃点中药来补一下肾气,并且给我开了一个中药方子。 我按照杨医生的建议,开始服用中药汤剂。刚开始几天,我并没有什么明显的感觉,但是慢慢地,我发现自己的脚不再那么软了,腰部的酸痛也减轻了很多。最重要的是,我的精神状态也好了很多,不再像之前那样疲惫和无精打采。 在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚的知识。原来,肾虚不仅仅是老年人的问题,年轻人也可能会因为各种原因而出现肾虚的症状。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和规律的作息时间对于预防肾虚非常重要。 总的来说,通过这次经历,我不仅治好了自己的病,还学到了很多有用的知识。感谢杨医生和京东互联网医院的帮助,让我能够在家中就得到专业的医疗服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生物医疗创新站

11 人阅读
查看详情

文章 肩膀扭到后疼痛,可能是肌肉拉伤还是脱臼?

我还记得那天晚上,和朋友们在学校的羽毛球场上挥洒汗水。我们都很投入,比赛进行得异常激烈。就在我准备发球时,肩膀突然一阵剧痛,仿佛被什么东西狠狠扭了一下。我强忍着疼痛,继续比赛,但每次抬起手臂都会感到一阵钻心的疼痛。 回到宿舍后,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我的室友看到我一脸痛苦的样子,劝我去学校医务室看看。第二天一早,我拖着沉重的步伐来到了医务室。医生检查了我的肩膀,告诉我可能是肌肉拉伤,建议我先休息几天,进行推拿按摩和热敷,并口服消炎镇痛药物。 我按照医生的建议进行了治疗,但疼痛依旧没有缓解。甚至有时候,我感觉摸不到对面的肩膀,担心自己是不是脱臼了。于是,我决定去正规医院的骨科进行进一步检查。医生进行了一系列的检查后,告诉我确实是肌肉拉伤,并不是脱臼。他们给了我一些建议,包括继续休息、进行物理治疗和口服药物。 在接下来的几周里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上,我都会用红外线灯照射肩膀,进行热敷和按摩。同时,我也开始注意自己的日常生活习惯,避免过度使用肩膀。慢慢地,疼痛开始减轻,我的肩膀也逐渐恢复了正常功能。 这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,及时处理身体上的小问题。同时,我也向身边的朋友们分享我的经历,希望他们能从中吸取教训,珍惜自己的健康。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视。及时就医,听从医生的建议,相信你也能像我一样,顺利度过难关。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你需要任何医学咨询服务,都可以在这里找到专业的医生帮助你解决问题。

生命之光传递者

28 人阅读
查看详情

文章 腰间盘突出引起的坐骨神经痛和大腿疼痛怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。半年前,我开始感到腰部不适,起初只是轻微的酸痛,没太在意。可随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至蔓延到了大腿和脚踝,严重影响了我的日常生活和工作效率。 我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是去健身房做一些所谓的“腰部锻炼”。然而,所有的努力都没有明显的效果,反而使我的情况变得更糟。最终,我决定去医院做一次全面的检查。 在医院里,医生告诉我我患有腰间盘突出,并且已经引起了坐骨神经痛和大腿疼痛。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。医生建议我进行物理治疗和药物治疗,并且推荐我使用一种特殊的贴片来缓解疼痛。 我开始按照医生的建议进行治疗,并且每天都使用那个贴片。起初,我对这个方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现疼痛确实有所减轻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间坐着或站着,多做一些适当的运动来增强腰部的力量和灵活性。 经过几个月的治疗和自我管理,我的情况有了明显的改善。虽然偶尔还会感到一些不适,但已经不再像以前那样严重影响我的生活和工作了。我非常感激医生和他们的专业建议,也很高兴自己能够坚持下来,战胜了这个困扰我半年的问题。 如果你也正在经历类似的问题,我想告诉你,首先要及时就医,听从专业人士的建议。其次,改变不良的生活习惯,多做一些有益的运动。最后,保持积极的心态,相信自己能够克服困难。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

4 人阅读
查看详情

文章 后脑勺痛,影响情绪和社交能力,怎么办?

我从来没有想过,一个小小的头痛会改变我的生活。两个月前,我开始失眠,整夜整夜地辗转反侧,无法入睡。然后有一天晚上,后脑勺左侧突然非常痛。起初,我以为只是普通的头痛,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作。 我去医院做了各种检查,结果都显示正常。医生告诉我可能是因为压力大或者睡眠不足引起的,建议我好好休息,调整心态。然而,我的头痛并没有因此而减轻,反而开始影响我的情绪和社交能力。每当头痛发作时,我就会变得易怒、焦虑,甚至无法与人正常交流。这种情况让我非常困扰和沮丧。 我开始寻找其他的解决方法,尝试了各种中药和西药,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章,觉得很有道理,于是决定去找一位中医大夫看看。经过一番详细的询问和诊断,中医大夫告诉我,我的头痛可能是由于肾虚引起的,需要通过调理身体来改善。于是,他开了一些中药给我,并教我一些调理方法。 我按照中医大夫的建议,开始了长期的调理。每天早上,我都会喝一碗中药汤,晚上则会进行一些简单的按摩和呼吸练习。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量保持规律和健康。经过一段时间的努力,我的头痛逐渐减轻,情绪和社交能力也开始恢复正常。现在,我已经完全摆脱了头痛的困扰,重新找回了生活的乐趣和自信心。 回想起来,这段经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体的信号,直到问题变得严重才开始寻求帮助。其实,只要我们愿意倾听自己的身体,采取正确的方法和态度,就可以避免很多不必要的痛苦和困扰。所以,希望大家都能重视自己的健康,及时关注和处理身体的各种问题。

医疗新知速递

25 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情
快速问医生
健康小工具